SonTurkHaber.com
close
up
Menu

KARAR RESMİ GAZETE DE: Birçok ABD ürününe uygulanan ek vergiler kaldırıldı! Tesla, Model S, X, 3 ve Cybertruck fiyatları düşer mi? 1000 cc, 1500 cc ve 3000 c den düşük dizel, benzinli, hibrit araç fiyatları nasıl hesaplanır? Türkiye Ekonomisi Haberleri

Havalimanlarında siber saldırı krizi sürüyor: Onlarca uçuş rötar yaptı

Gaziantep te su krizi kapıda!

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kardeş ülkelerin liderleriyle Gazze deki kanı durdurmak için atılabilecek adımları değerlendireceğiz

AKP vekili Aksal: Umudumuz en kısa sürede Ermenistan Türkiye sınırının açılması Agos

TEKNOFEST Havacılık, Uzay ve Teknoloji Festivali sona erdi

CHP li Karatepe den kurultay açıklaması: İktidara koşar adım yürüyoruz

Giresun’da denizde 3 ayrı noktada hortum oluştu VİDEO İZLE

Cevdet Yılmaz: İngiltere, Kanada ve Avustralya, Filistin Devleti’ni tanıyarak tarihin doğru tarafında yer aldı

İletişim Başkanı Duran: Filistin’i devlet olarak tanıyan İngiltere, Kanada ve Avustralya’nın kararlarını memnuniyetle karşılıyoruz

Sındırgı 4.9 ile sallandı! Balıkesir Sındırgı 22 Eylül 2025 Pazartesi nerede, kaç büyüklüğünde deprem oldu, kaç km derinlikteydi, kaç saniye sürdü?

Gaziantep te feci kaza! Minibüs takla attı: 2 ölü, 8 yaralı

Uğur Mumcu davası görülecek: Mehmet Ağar a ifade vermesi için tebligat gitti!

Şehit ailesini dolandırmışlardı... Böyle getirildiler! 10’u tutuklandı

Araplar Getir den vazgeçti! 1 yıl olmadan tekrar satılıyor Sözcü Gazetesi

Okullarda grip vakaları artıyor! Grip aşısı ne zaman yapılmalı?

Erdoğan ı kızdıracak anket! İmamoğlu ilk turdaki farkı yüzde 12 ye çıkardı Sözcü Gazetesi

Fenerbahçe de yeni başkanın ne zaman açıklanacağını duyurdu

Uşak’ta uyuşturucu operasyonu: Dört kişi tutuklandı Gündem Haberleri

Mabel Matiz in ifadesi ortaya çıktı: Üzerime atılı suçlamayı kabul etmiyorum

Uzun yaşamın sırrı nedir? 100 yaşına kadar yaşamış ünlüler uzun yaşam sırlarını paylaştı

Uzun yaşamın sırrı nedir? 100 yaşına kadar yaşamış ünlüler uzun yaşam sırlarını paylaştı

Mynet sayfasından alınan bilgilere göre, SonTurkHaber.com açıklama yapıyor.

Hollywood yıldızları ya da siyasetçilerin uzun yaşam için sıra dışı yöntemlere başvurduğunu düşünebilirsiniz. Ancak 100 yaşını görmüş 10 ünlü isim, uzun ömrün sırrının basit alışkanlıklarda gizli olduğunu söylüyor. İşte onların hikayeleri ve bilimle desteklenen yaşam sırları.

SEVDİĞİNİZ İŞİ YAPIN: NORMAN LEAR

İkonik senarist Norman Lear, 101 yaşında hayata veda etti. 2022’de USA Today’e konuşan Lear, uzun ömrünün sırrını “işini sevmek” olarak açıkladı: “Uyandığımda keyif aldığım şeyler yapıyorum. Bu, kendime verdiğim bir hediye.”

2015’te yapılan bir araştırma, 65 yaş üstü çalışanların emeklilere göre üç kat daha sağlıklı olduğunu gösteriyor.

İYİ BİR EŞ BULUN: JİMMY CARTER

ABD Başkanı Jimmy Carter, 100 yaşına kadar yaşadı ve bunu 77 yıllık eşi Rosalynn’e bağladı. 2019’da People’a konuşan Carter, “İyi bir eş, sizi hayata bağlar” dedi. 2021’de Frontiers in Psychology’de yayınlanan bir çalışma, sosyal desteğin sigara içmemek kadar uzun ömre katkı sağladığını doğruluyor.

HER GÜN YÜRÜYÜN: BOB HOPE

Komedyen Bob Hope, 100 yaşında öldü ve her gün 3 kilometre yürüdüğünü anlatmıştı. Bu alışkanlığı dedesinden öğrenen Hope, 96 yaşında bile yürüyüşünü sürdürdü. British Journal of Sports Science’taki bir araştırma, günde 160 dakika yürüyenlerin hareketsiz kişilere göre 5 yıl daha uzun yaşadığını gösteriyor.

GÜLÜMSEYİN: DOLORES HOPE

Bob Hope’un eşi Dolores, 102 yaşında vefat etti. Kızı Linda’ya göre, Dolores’in sırrı her zaman gülümsemesiydi. 2009’da sırrını anlatan Linda, annesinin pozitif enerjisinin uzun ömrüne katkı sağladığını belirtti.

GÜLÜN, SEVİN, ZİHNİNİZİ ÇALIŞTIRIN: OLİVİA DE HAVİLLAND

“Rüzgar Gibi Geçti” yıldızı Olivia de Havilland, 104 yaşında hayata veda etti. 2016’da Vanity Fair’e konuşan yıldız, uzun ömrünü “gülmek, sevmek ve zihni açık tutmak” ile açıkladı. Her gün New York Times bulmacaları çözen Havilland’ın bu alışkanlığı, 2022’de yayınlanan bir araştırmayla destekleniyor: Bulmaca çözmek, bilişsel bozuklukları iyileştirebiliyor.

MİZAH VE İYİLİK: KİRK DOUGLAS

“Spartaküs” yıldızı Kirk Douglas, 103 yaşında öldü. 2008’de Newsweek’e yazdığı yazıda, “Mizah ve başkalarına yardım etmek depresyonu azaltır, bu da uzun ömre katkı sağlar” dedi. Douglas, tatmin duygusunun paha biçilemez olduğunu vurguladı.

HIRSLI KALIN: GLORİA STUART

“Titanic”in yaşlı Rose’u Gloria Stuart, 100 yaşında vefat etti. 1999’daki anı kitabında, uzun ömrünü kariyerine olan tutkusuna bağladı: “1930’larda hırslıydım, bugün hala hırslıyım.” Kızı, annesinin hastalıklara aldırmadığını ve pozitif bir zihniyete sahip olduğunu söyledi.

DENGELİ YAŞAYIN: KRALİÇE ELİZABETH

Kraliçe 2. Elizabeth, 96 yaşına kadar yaşadı. Tavsiyesi: “Hayatı, yarın kırmızı bir otobüs size çarpacakmış gibi yaşayın.” Elizabeth, katı kurallara bağlı kalmadan dengeli bir yaşam sürmenin önemini vurguladı.

STRESTEN UZAK DURUN: GEORGE BURNS

Komedyen George Burns, 100 yaşında öldü ve “Sevdiğiniz işi yaparsanız stres sizden uzak durur” dedi. Burns, her gün 15 dakika tempolu yürüyüş ve 45 dakika egzersiz yaptığını, ayrıca günde birkaç kadeh içtiğini belirtmişti. Stresi yatağa taşımamak, onun sırrıydı.

TEMİZ HAVA VE SOSYALLEŞME: EVA MARİE SAİNT

Oscar ödüllü Eva Marie Saint, 101 yaşına girmek üzere. 2023’te People’a konuşan Saint, “Temiz hava için yürüyorum, beyzbol izliyorum ve ailemle vakit geçiriyorum” dedi. Bir araştırma, sosyal bağların erken ölüm riskini %39 azalttığını gösteriyor.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:52
embedKaynak:https://haber.mynet.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 10 Haziran 2025 12:04 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

KARAR RESMİ GAZETE DE: Birçok ABD ürününe uygulanan ek vergiler kaldırıldı! Tesla, Model S, X, 3 ve Cybertruck fiyatları düşer mi? 1000 cc, 1500 cc ve 3000 c den düşük dizel, benzinli, hibrit araç fiyatları nasıl hesaplanır? Türkiye Ekonomisi Haberleri

22 Eylül 2025 01:27see378

Havalimanlarında siber saldırı krizi sürüyor: Onlarca uçuş rötar yaptı

21 Eylül 2025 15:00see153

Gaziantep te su krizi kapıda!

21 Eylül 2025 17:51see151

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kardeş ülkelerin liderleriyle Gazze deki kanı durdurmak için atılabilecek adımları değerlendireceğiz

21 Eylül 2025 12:11see151

AKP vekili Aksal: Umudumuz en kısa sürede Ermenistan Türkiye sınırının açılması Agos

22 Eylül 2025 16:23see141

TEKNOFEST Havacılık, Uzay ve Teknoloji Festivali sona erdi

21 Eylül 2025 20:41see113

CHP li Karatepe den kurultay açıklaması: İktidara koşar adım yürüyoruz

21 Eylül 2025 11:22see113

Giresun’da denizde 3 ayrı noktada hortum oluştu VİDEO İZLE

22 Eylül 2025 01:29see113

Cevdet Yılmaz: İngiltere, Kanada ve Avustralya, Filistin Devleti’ni tanıyarak tarihin doğru tarafında yer aldı

21 Eylül 2025 21:33see112

İletişim Başkanı Duran: Filistin’i devlet olarak tanıyan İngiltere, Kanada ve Avustralya’nın kararlarını memnuniyetle karşılıyoruz

21 Eylül 2025 18:48see112

Sındırgı 4.9 ile sallandı! Balıkesir Sındırgı 22 Eylül 2025 Pazartesi nerede, kaç büyüklüğünde deprem oldu, kaç km derinlikteydi, kaç saniye sürdü?

22 Eylül 2025 00:43see112

Gaziantep te feci kaza! Minibüs takla attı: 2 ölü, 8 yaralı

22 Eylül 2025 21:51see111

Uğur Mumcu davası görülecek: Mehmet Ağar a ifade vermesi için tebligat gitti!

22 Eylül 2025 04:33see111

Şehit ailesini dolandırmışlardı... Böyle getirildiler! 10’u tutuklandı

22 Eylül 2025 08:29see111

Araplar Getir den vazgeçti! 1 yıl olmadan tekrar satılıyor Sözcü Gazetesi

21 Eylül 2025 13:41see110

Okullarda grip vakaları artıyor! Grip aşısı ne zaman yapılmalı?

21 Eylül 2025 07:43see110

Erdoğan ı kızdıracak anket! İmamoğlu ilk turdaki farkı yüzde 12 ye çıkardı Sözcü Gazetesi

21 Eylül 2025 20:01see110

Fenerbahçe de yeni başkanın ne zaman açıklanacağını duyurdu

21 Eylül 2025 13:44see110

Uşak’ta uyuşturucu operasyonu: Dört kişi tutuklandı Gündem Haberleri

21 Eylül 2025 19:02see110

Mabel Matiz in ifadesi ortaya çıktı: Üzerime atılı suçlamayı kabul etmiyorum

22 Eylül 2025 16:40see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları