SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Kaybın büyüğü ortaya çıktı! Dev araştırma şirketi Erdoğan en zayıf anında dedi

Adana da kız arkadaşına vurulma mizansenli evlenme teklifi eden genç polis merkezine götürüldü Güncel haberler

Eski milli basketbolcu İlkan Karaman ı hayattan koparmıştı! Cezası belli oldu

Göztepe den Çeşme çıkarması İzmir Haberleri

Galatasaray da Erden Timur depremi

Belediyenin Grup Şantiye si konsere hazırlanıyor Son dakika haberleri

Okan Buruk: Yabancı sayımızı hafifletmemiz gerekiyor Galatasaray Haberleri

Haziranda otomotiv üretimi arttı, otomobil üretimi düştü Sözcü Gazetesi

Başsavcılık Özel hakkındaki milletvekili kişi ifadesini düzeltti

Kredi kartı sahipleri için yeni karar! Borcu kısmen veya tamamen ödemeyenlere...

ABD li Özel Temsilci Barrack: Lübnan da silahsızlanma hükümetin yönetiminde Hizbullah ın tam onayıyla başlamalı Dış Haberler

ABD basınından Netanyahu yu zora sokacak iddia

Okan Buruk tan ayrılık açıklaması! Bu maçlar onlar için önemli

Dünyanın en çok kazanan mühendisi: Rekor maaşla Meta ya transfer oldu Sözcü Gazetesi

Almanya: Rusya huzur içinde yaşamamıza izin vermiyor Dış Haberler

Erdoğan’ın konuşması sonrası Emine Erdoğan gözyaşlarını tutamadı Sözcü Gazetesi

Hatay Yayladağı ndaki yangınlara müdahale sürüyor: 734 personel, 7 uçak, 14 helikopter, 215 araç

Son eylemleri 12 askerimizi şehit etmek oldu Sözcü Gazetesi

Özge Özder den radikal imaj değişikliği

İBB ye yönelik yolsuzluk soruşturmasında 8 şüpheli tutuklandı Güncel haberler Son dakika haberleri

YKS’ye son 3 hafta önerisi... ‘Artık yeni konu öğrenmeyi bırak’

YKS’ye son 3 hafta önerisi... ‘Artık yeni konu öğrenmeyi bırak’

Hurriyet sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

YÜKSEKÖĞRETİM Kurumları Sınavı (YKS),  21-22 Haziran’da 3 oturumda yapılacak. Adaylar, 21 Haziran’da Temel Yeterlilik Testi’ne (TYT), 22 Haziran’da ise Alan Yeterlilik Testleri (AYT) ve Yabancı Dil Testi’ne (YDT) katılacak. Eğitim Uzmanı Onur Soğuk, sınava sayılı günler kala adayların yeni konu öğrenmeyi bırakarak eksik kaldıkları konuları tekrar etmeye odaklanmaları gerektiğini belirterek tavsiyelerini 4 başlıkta topladı:

ZOR DENEMELERİ ÇÖZMEYİN

 “Adaylar yeni konu öğrenmek yerine eksik hissettikleri konuları tekrar etmeli ve eksikliklerini kapatmaya çalışmalı. Şu aşamada yeni konu öğrenmek eskiden öğrendiklerini unutturabilir. Bu nedenle adaylar yeni konu öğrenmeye çalışmamalı. Bu dönemde deneme sınavları son derece önemli.  Adaylar, sınıf ortamında düzenlenen deneme sınavlarına mutlaka katılmalılar. Böylelikle stres yönetimi, süreyi kullanma açısından kendilerini test etmiş olacaklar. Adaylar, bu sınavlardan sonra yaptıkları hatalara da bakmalı ve sınav analizlerini titiz bir şekilde yapmalılar. Artık zor denemeler çözmek yerine orta düzeydeki deneme sınavlarına yönelmek daha doğru. Çünkü zor sınavlardaki düşük performans adayın motivasyonunu olumsuz etkileyebilir.

AYT’YE ODAKLANIN

 Adaylar, YKS’ye kalan kısa sürede Temel Yeterlilik Testi (TYT) yerine Alan Yeterlilik Testleri’ne (AYT) yönelik konu tekrarları yapmalılar. Çünkü sınav sistemine göre AYT’den gelecek puanlar, TYT’ye göre çok daha etkili. Adaylar son haftaları bu bilinçle hareket ederek ve AYT’ye çalışmaya ağırlık vererek geçirmeli. Bunun yanı sıra uyku düzeni bozuk olan adayların artık yavaş yavaş bunu düzeltmesi gerekiyor. Maalesef bazı adaylar hazırlık sürecinde sabaha kadar ders çalışıp sonrasında öğle saatlerine kadar uyumayı seçebiliyor. Artık bu düzenin son bulması şart. Çünkü sınav sabah saatlerinde yapılıyor.

POZİTİF İNSANLARLA VAKİT GEÇİRİN

 Hazırlık sürecinde adayların arkadaşlarıyla olan ilişkileri ve akran etkileşimleri de oldukça önemli. Bu süreçte adaylar, kendilerini daha mutlu hissettikleri çevrede ve pozitif duygular içinde olan arkadaşlarıyla vakit geçirmeli. Ayrıca son haftalarda fiziksel aktivitelere ve beslenmeye de dikkat edilmeli. Bu son günlerde daha hafif ve sakatlık riski taşımayan sportif aktivitelere de yönelebilirler.

ÇALIŞMA TEMPOSUNU DÜŞÜRÜN

Son haftalarda adaylar çalışma tempolarını da düşürmeli. Bu dönemde psikolojik olarak kendilerini iyi hissedecekleri aktivitelere yönelmeleri faydalı olur. Sınavın 2 güne yayılan bir süreç olduğunu akıllarından çıkarmasınlar. Adaylar, AYT’nin daha fazla puan getireceği bilinciyle hareket etmeli ve iki güne odaklanmalı.”

TEKNOLOJİ DETOKSU YAPIN

Necmettin Erbakan Üniversitesi Ahmet Keleş Eğitim Fakültesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurten Sargın, sınava kalan sürede psikolojik hazırlığın önem kazandığını belirterek bununla ilgili önerilerini 8 maddede sıralıyor: 

- Teknoloji detoksu yapmalarını, yani sosyal medya hesaplarını tamamen kapatmalarını öneriyorum. 

- Kendilerini iyi hissettiren müzikler dinleyip, komedi filmi ya da dizileri izleyebilirler.

- Kaygılarını, korkularını, heyecanlarını ve streslerini kontrol altına almaya çalışmalılar.

- Güçlü yönlerine ve başarılarına odaklansınlar.

- Adayların denetleyemediği veya kontrol edemediği olaylar yaşanabilir. Bu anlarda da strese girmemeliler.

- Çalışmaları sırasında mola vermeyi unutmasınlar. Kaygı seviyesi yükseldiğinde kısa bir yürüyüş iyi gelir.

- Günlük rutinlerini bozmasınlar.

- Bu sınavın ‘dünyanın sonu’ olmadığını ve hayatın olağan akışında geçilmesi gereken bir aşama olduğunu unutmasınlar.

Gelişmeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'dan en güncel haberleri takip edin.
seeGörüntülenme:72
embedKaynak:https://hurriyet.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 01 Haziran 2025 07:10 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Kaybın büyüğü ortaya çıktı! Dev araştırma şirketi Erdoğan en zayıf anında dedi

11 Temmuz 2025 15:03see142

Adana da kız arkadaşına vurulma mizansenli evlenme teklifi eden genç polis merkezine götürüldü Güncel haberler

12 Temmuz 2025 02:29see136

Eski milli basketbolcu İlkan Karaman ı hayattan koparmıştı! Cezası belli oldu

11 Temmuz 2025 18:49see135

Göztepe den Çeşme çıkarması İzmir Haberleri

12 Temmuz 2025 12:04see135

Galatasaray da Erden Timur depremi

12 Temmuz 2025 00:04see132

Belediyenin Grup Şantiye si konsere hazırlanıyor Son dakika haberleri

12 Temmuz 2025 15:30see131

Okan Buruk: Yabancı sayımızı hafifletmemiz gerekiyor Galatasaray Haberleri

13 Temmuz 2025 00:26see129

Haziranda otomotiv üretimi arttı, otomobil üretimi düştü Sözcü Gazetesi

12 Temmuz 2025 14:04see129

Başsavcılık Özel hakkındaki milletvekili kişi ifadesini düzeltti

12 Temmuz 2025 01:14see127

Kredi kartı sahipleri için yeni karar! Borcu kısmen veya tamamen ödemeyenlere...

12 Temmuz 2025 15:51see126

ABD li Özel Temsilci Barrack: Lübnan da silahsızlanma hükümetin yönetiminde Hizbullah ın tam onayıyla başlamalı Dış Haberler

12 Temmuz 2025 14:50see126

ABD basınından Netanyahu yu zora sokacak iddia

13 Temmuz 2025 00:27see125

Okan Buruk tan ayrılık açıklaması! Bu maçlar onlar için önemli

13 Temmuz 2025 01:40see125

Dünyanın en çok kazanan mühendisi: Rekor maaşla Meta ya transfer oldu Sözcü Gazetesi

11 Temmuz 2025 16:55see124

Almanya: Rusya huzur içinde yaşamamıza izin vermiyor Dış Haberler

13 Temmuz 2025 01:04see123

Erdoğan’ın konuşması sonrası Emine Erdoğan gözyaşlarını tutamadı Sözcü Gazetesi

12 Temmuz 2025 14:41see123

Hatay Yayladağı ndaki yangınlara müdahale sürüyor: 734 personel, 7 uçak, 14 helikopter, 215 araç

12 Temmuz 2025 16:08see122

Son eylemleri 12 askerimizi şehit etmek oldu Sözcü Gazetesi

12 Temmuz 2025 05:02see122

Özge Özder den radikal imaj değişikliği

12 Temmuz 2025 16:02see122

İBB ye yönelik yolsuzluk soruşturmasında 8 şüpheli tutuklandı Güncel haberler Son dakika haberleri

12 Temmuz 2025 00:39see121
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları