Sağlık uzmanları ve bilim insanları uzun ömürlülüğün sırlarını çözmek adına yıllardır belirli bölgeleri mercek altına al

MEYVE ve sebze açısından zengin diyetlerin kalp sağlığından uyku düzenine, bağışıklık s

Günümüzde sağlıklı beslenmenin en önemli gündemlerinden biri kalp ve damar sağlığı. Diyetisyenler, günlük birkaç ceviz

Bilim insanları, özellikle "Mavi Bölgeler" olarak adlandırılan bölgelerde yaşayan insanların nasıl bu kadar uzun ve sağ

İnsanlık hep uzun yaşamanın peşinde... Peki ama nasıl? Blue Zone Projesi kapsamında dünyada 100 yaşını geçen toplulukla

Blue Zones Nedir? National Geographic yazarı Dan Buettner’in sahada yaptığı araştırmalarla ünlenen “Blue Zones” kavramı

California’daki Loma Linda Üniversitesi’nde hala ders veren yardımcı doçent Scharffenberg, ileri yaşına rağmen aktif ha