Ağrıyı bıçakla keser gibi hayatınızdan atacak! Baş ağrısını gidermek için bu yöntemi denemek yetiyor

Baş ağrısı problemi gündelik hayatta yaşadığımız stres, yoğun çalışma ve uykusuzluk gibi problemler ile karşımıza çıkabileceği gibi aynı zamanda hastalıkların bir yan etkisi olarak da görülebilir. Baş ağrısı şikayeti karşısında akla ilk gelen çözüm ağrı kesici kullanmak olsa da ağrı kesiciler zamanla bağışıklık kazanılarak etkisi azalmaya başlayan ilaçlar olduğundan sık kullanımları tavsiye edilmiyor. 

Bu nedenle baş ağrısı probleminden kurtulmak için doğal yöntemler kullanabilirsiniz. Pratik bilgiler içerisinde baş ağrısı sorununu gidermenin püf noktası sayılan doğal yöntemlerden yardım alabilirsiniz. İşe baş ağrısından kurtulmanın püf noktası sayılan doğal yöntemler:

Nane yağı masajı: Nane yağının ferahlatıcı etkisi baş ağrısından kurtulmaya yardımcı olur. Şakaklarınıza az miktarda nane yağı ile masaj yaparak baş ağrısından kolayca kurtulabilirsiniz. Yalnızca birkaç damla nane yağı kullanmak yeterli olacaktır.

Zencefil çayı: Zencefilin rahatlatıcı ve iltihap giderici etkileri vardır. Baş ağrısı ortaya çıktığından bir fincan taze zencefil çayı hazırlayıp içebilirsiniz. Zencefil çayı özellikle migren ve gerilim tarzı baş ağrılarını gidermede etkili sayılıyor.

Lavanta yağı buharı: Lavantanı doğal rahatlatıcı yapısı sinirleri gevşeterek baş ağrısını hafifletmeye ve gidermeye yardımcı olur. Baş ağrısından korunmak için sıcak suya birkaç damla lavanta yağı damlatıp bu sudan yükselen buharı soluyabilirsiniz. Birkaç dakika solumak baş ağrısından kurtulmak için yeterli olacaktır.