SonTurkHaber.com
close
up
Menu

KPSS 2025 A Grubu Genel Yetenek Genel Kültür soru ve cevapları ne zaman açıklanacak? ÖSYM KPSS 2025 cevap anahtarı ve soru kitapçığı PDF indirme ekranı Son Dakika Haberleri

Uzmanı, Alzheimer dan korunmanın yollarını anlattı: Yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu

Pentagon un ismi değişti! ABD ye milyarlarca dolara patlayacak

Okan Buruk: Tarihimizin en başarılı transfer dönemi oldu, Barış Alper bizimle kalacak

Adı rol arkadaşı Şükrü Özyıldız ile aşk dedikodularına karıştı! Dayanamayıp sessizliğini bozdu! Sözcü Gazetesi

Kayseri de bir otomobil ortadan büküldü: Yaralılar var

Nevşehir haberleri Nevşehir de 2 kardeşe kanlı pusu! Komşuları kurşun yağdırdı! 07 Eylül 2025

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Şehitlerimizin ruhunu incitecek hiçbir işin içinde bugüne kadar olmadık Malatya Haberleri

Merkez Bankası Eylül 2025 faiz kararı ne zaman açıklanacak? Ekonomistlerin beklentisi ne, faiz indirimi mi geliyor? İşte tahminler Son Dakika Haberleri

İlker Arslan ın şahsi aracından çıkan kardeşi gözaltına alındı

Rektör atamaları yapıldı… Prof. İnci yeniden Boğaziçi’ne

Giorgio Armani için Milano da taziye ziyaretleri başladı Magazin haberleri

Birikim ucuz, kredi pahalı Sözcü Gazetesi

Cristiano Ronaldo yine boş geçmedi! 40 yaşında müthiş gol Sözcü Gazetesi

İnsanlığın vicdanını taşıyorlar Gündem Haberleri

Yazma eserlere dijital koruma Aktüel Haberleri

Alaşehir de hayvan barınağı skandalı: Köpekleri öldürüp, çöp arabasına attılar... Görüntüler olay yarattı

Kalbinin sesini dinle

MİLLİ MAÇ CANLI İZLE KANALI VE SAATİ Türkiye İspanya maçı ne zaman ve saat kaçta? 2026 Dünya Kupası Avrupa Elemeleri Türkiye İspanya maçı hangi kanalda?

Görevden uzaklaştırılan Emniyet Müdürü İlker Arslan teslim oldu

Ayrana zencefil eklemenin meğer böyle bir faydası daha varmış Sözcü Gazetesi

Ayrana zencefil eklemenin meğer böyle bir faydası daha varmış Sözcü Gazetesi

SonTurkHaber.com, Sozcu kaynağından alınan verilere dayanarak haber yayımlıyor.

Yaz aylarının vazgeçilmez içeceği olan ayran, serinletici özelliğinin yanı sıra sağlık açısından da pek çok fayda sunuyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, ayranın içine eklenen bazı doğal malzemelerin sağlık üzerindeki etkilerini daha da güçlendirdiğini gösteriyor. Bu malzemelerin başında ise zencefil geliyor.

ZENCEFİL TANSİYONU NASIL DENGELİYOR?

Zencefil, güçlü antiinflamatuar özelliklere sahip olmasıyla biliniyor. Düzenli tüketildiğinde kan dolaşımını artırarak tansiyonun dengelenmesine yardımcı oluyor. Özellikle yüksek tansiyon problemi yaşayanlar için zencefil, doğal ve etkili bir destekleyici olarak öne çıkıyor.

2019 yılında Clinical and Experimental Hypertension dergisinde yayımlanan bir araştırma da bu etkiyi doğruluyor. Çalışmada, düzenli olarak zencefil tüketen bireylerin sistolik ve diyastolik tansiyon değerlerinde anlamlı düşüşler gözlemlendi. Bu da zencefilin tansiyon üzerinde olumlu ve bilimsel olarak kanıtlanmış bir rolü olduğunu ortaya koyuyor.

AYRANLA ZENCEFİLİN GÜÇLÜ BİRLEŞİMİ

Günlük beslenmede zencefili ayranla birlikte tüketmek hem lezzet hem de sağlık açısından oldukça faydalı. Rendelenmiş ya da toz halinde ayrana eklenen zencefil, içeceğin tadını zenginleştirirken aynı zamanda kan basıncının dengelenmesine destek oluyor.

Daha fazla bilgi ve son haberler için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:30
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 08 Eylül 2025 16:11 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

KPSS 2025 A Grubu Genel Yetenek Genel Kültür soru ve cevapları ne zaman açıklanacak? ÖSYM KPSS 2025 cevap anahtarı ve soru kitapçığı PDF indirme ekranı Son Dakika Haberleri

07 Eylül 2025 00:10see195

Uzmanı, Alzheimer dan korunmanın yollarını anlattı: Yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu

07 Eylül 2025 16:39see171

Pentagon un ismi değişti! ABD ye milyarlarca dolara patlayacak

06 Eylül 2025 23:59see160

Okan Buruk: Tarihimizin en başarılı transfer dönemi oldu, Barış Alper bizimle kalacak

07 Eylül 2025 00:50see160

Adı rol arkadaşı Şükrü Özyıldız ile aşk dedikodularına karıştı! Dayanamayıp sessizliğini bozdu! Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 09:52see156

Kayseri de bir otomobil ortadan büküldü: Yaralılar var

07 Eylül 2025 08:05see139

Nevşehir haberleri Nevşehir de 2 kardeşe kanlı pusu! Komşuları kurşun yağdırdı! 07 Eylül 2025

07 Eylül 2025 14:43see123

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Şehitlerimizin ruhunu incitecek hiçbir işin içinde bugüne kadar olmadık Malatya Haberleri

06 Eylül 2025 19:35see117

Merkez Bankası Eylül 2025 faiz kararı ne zaman açıklanacak? Ekonomistlerin beklentisi ne, faiz indirimi mi geliyor? İşte tahminler Son Dakika Haberleri

07 Eylül 2025 18:53see116

İlker Arslan ın şahsi aracından çıkan kardeşi gözaltına alındı

06 Eylül 2025 23:50see115

Rektör atamaları yapıldı… Prof. İnci yeniden Boğaziçi’ne

07 Eylül 2025 07:32see115

Giorgio Armani için Milano da taziye ziyaretleri başladı Magazin haberleri

06 Eylül 2025 22:15see115

Birikim ucuz, kredi pahalı Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 05:31see113

Cristiano Ronaldo yine boş geçmedi! 40 yaşında müthiş gol Sözcü Gazetesi

06 Eylül 2025 21:18see113

İnsanlığın vicdanını taşıyorlar Gündem Haberleri

07 Eylül 2025 04:08see113

Yazma eserlere dijital koruma Aktüel Haberleri

07 Eylül 2025 04:12see112

Alaşehir de hayvan barınağı skandalı: Köpekleri öldürüp, çöp arabasına attılar... Görüntüler olay yarattı

08 Eylül 2025 08:37see112

Kalbinin sesini dinle

07 Eylül 2025 07:11see110

MİLLİ MAÇ CANLI İZLE KANALI VE SAATİ Türkiye İspanya maçı ne zaman ve saat kaçta? 2026 Dünya Kupası Avrupa Elemeleri Türkiye İspanya maçı hangi kanalda?

07 Eylül 2025 11:32see110

Görevden uzaklaştırılan Emniyet Müdürü İlker Arslan teslim oldu

07 Eylül 2025 07:58see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları