SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Trump ın Hamas a cevabı Netanyahu yu şaşkına çevirdi! İsrail de ateşkes şoku

İsrail Başbakanlık Ofisi: İsrail, Trump ın planının ilk aşamasını uygulamaya hazırlanıyor Gündem Haberleri

Yoldan çekilin düşes geliyor! İlk kez gittiği yerde herkes ona bakıp kaldı: İstese podyuma bile çıkarmış

Türkiye ye dönüşleri sağlanan Küresel Sumud Filosu aktivistleri Adli Tıp Kurumunda: Sağlık kontrolünden sonra ifadeleri alınacak Gündem Haberleri

ManU da Altay Bayındır a kesik! Lammens ilk maçındaki performansı olay oldu Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

Telefonlarımız İsrail’in işgali altında

İsrail zulmüne tanıklık eden İtalyan aktivist Müslüman oldu

İşgal askerleri El Halil e baskın düzenledi VİDEO İZLE

Derbide kapris yapan Galatasaraylı futbolcuyu açıkladı

Juventus efsanesi Alessandro Del Piero dan Kenan Yıldız a övgü dolu sözler: Tavsiyeye ihtiyacı yok!

Dev dalgalarla mücadele! Kıyıköy’de panik anları kamerada

Sumud için Al i İmran Sures’ni okudu: Yakında mağlup edileceksiniz VİDEO İZLE

ABD li sunucu Gazzeli çocukların öldürülmesiyle dalga geçti: Özür dilemeyi de beceremedi

Murat Ülker yazdı: Doppelganger: Ayna Dünyaya Yolculuk Aktüel Haberleri

Şakayla bile söylemeyin! İşte Yargıtay kararına göre hakaret sayılan kelimeler!

Bakan Yumaklı: İşletmelere toplam 168 milyon lira idari para cezası kesildi

Beyoğlu nun Bastonlu Dedesi nin termosundan çıkanlar polisleri şoke etti Sözcü Gazetesi

Türkiye dahil 8 İslam ülkesinden son dakika Gazze açıklaması! Dünyaya ilane dildi

İstanbul u kana bulamaya hazırlanan 2 çocuk yakalandı: Şifreli yazışmalar

Balıkçı teknesinin dev dalgalarla mücadelesi VİDEO İZLE

Kan şekerini düzene sokuyor, bağırsak sağlığını düzeltiyor! Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz 10 sağlıklı içecek tarifi

Kan şekerini düzene sokuyor, bağırsak sağlığını düzeltiyor! Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz 10 sağlıklı içecek tarifi

Haberturk sayfasından elde edilen bilgilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

Sağlıklı bir yaşam için vücudu doğru beslemek kadar, düzenli sıvı tüketmek de önemlidir. Kan şekerini dengeleyen ve bağırsak sağlığını iyileştiren doğal içecekler, hem günlük enerjinizi artırır hem de uzun vadede hastalıklara karşı koruma sağlar. Üstelik bu içecekleri evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.

UYARI: Eğer kronik bir rahatsızlığınız varsa ya da haberde yer alan gıdalara karşı bir hassasiyetiniz varsa, uzman bir doktora başvurmadan tüketmeyiniz.

HİNDİSTANCEVİZİ SUYU

Doğal hindistancevizi suyu, elektrolit dengesini sağlar ve bağırsak sağlığını destekler. Özellikle spor sonrası tüketmek idealdir.

PANCAR SUYU

Pancar suyu, karaciğeri arındırır ve sindirime yardımcı olur. Doğal şeker içeriği sayesinde enerji verir ancak dengeli tüketilmelidir.

TARÇINLI SÜT

Ilık süte eklenen tarçın, kan şekeri dengesini sağlamada etkilidir. Özellikle tatlı isteğini bastırmak için idealdir.

KEFİR

Kefir, en güçlü doğal probiyotiklerden biridir. Düzenli tüketildiğinde bağırsak sağlığını iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir.

NANE-LİMONLU SOĞUK ÇAY

Taze nane yaprakları, limon dilimleri ve hafifçe demlediğiniz yeşil çay ile hazırlanan bu içecek, yaz aylarında serinletir. Aynı zamanda yağ yakımını destekler.

ELMA SİRKELİ DETOKS SUYU

Bir bardak suya eklenen 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, sindirim enzimlerini aktive eder. Düzenli tüketildiğinde insülin direncini azaltmaya katkı sağlar.

ZENCEFİL-LİMON ÇAYI

Zencefil, iltihap önleyici özellikleriyle bilinir. Limon suyu ile birleştiğinde bağışıklığı güçlendirirken mideyi rahatlatır ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.

PROBİYOTİK YOĞURT İÇECEĞİ

Ev yapımı probiyotik yoğurt ile hazırlanan ayran ya da smoothie, bağırsak florasını destekler. Düzenli tüketildiğinde sindirim sorunlarının önüne geçer.

YEŞİL DETOKS SMOOTHIE

Ispanak, salatalık, yeşil elma ve limon suyu ile hazırlanan yeşil smoothie, hem bağırsak dostudur hem de enerji verir. Lif içeriği yüksek olduğu için sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

LİMONLU ILIK SU

Herhangi bir mide hassasiyeti ya da raatsızlığınız yoksa, güne bir bardak limonlu ılık su ile başlamak, sindirim sistemini harekete geçirir ve vücudu arındırır. C vitamini bakımından zengin olan limon, bağışıklığı güçlendirirken kan şekeri dalgalanmalarını da dengeler.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:43
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 06 Ağustos 2025 07:46 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Trump ın Hamas a cevabı Netanyahu yu şaşkına çevirdi! İsrail de ateşkes şoku

04 Ekim 2025 03:44see289

İsrail Başbakanlık Ofisi: İsrail, Trump ın planının ilk aşamasını uygulamaya hazırlanıyor Gündem Haberleri

04 Ekim 2025 04:16see286

Yoldan çekilin düşes geliyor! İlk kez gittiği yerde herkes ona bakıp kaldı: İstese podyuma bile çıkarmış

05 Ekim 2025 12:29see286

Türkiye ye dönüşleri sağlanan Küresel Sumud Filosu aktivistleri Adli Tıp Kurumunda: Sağlık kontrolünden sonra ifadeleri alınacak Gündem Haberleri

04 Ekim 2025 20:29see225

ManU da Altay Bayındır a kesik! Lammens ilk maçındaki performansı olay oldu Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

04 Ekim 2025 19:43see181

Telefonlarımız İsrail’in işgali altında

05 Ekim 2025 07:07see172

İsrail zulmüne tanıklık eden İtalyan aktivist Müslüman oldu

04 Ekim 2025 19:18see169

İşgal askerleri El Halil e baskın düzenledi VİDEO İZLE

05 Ekim 2025 00:14see158

Derbide kapris yapan Galatasaraylı futbolcuyu açıkladı

05 Ekim 2025 11:48see156

Juventus efsanesi Alessandro Del Piero dan Kenan Yıldız a övgü dolu sözler: Tavsiyeye ihtiyacı yok!

04 Ekim 2025 12:45see146

Dev dalgalarla mücadele! Kıyıköy’de panik anları kamerada

04 Ekim 2025 10:50see146

Sumud için Al i İmran Sures’ni okudu: Yakında mağlup edileceksiniz VİDEO İZLE

04 Ekim 2025 13:13see145

ABD li sunucu Gazzeli çocukların öldürülmesiyle dalga geçti: Özür dilemeyi de beceremedi

05 Ekim 2025 11:31see141

Murat Ülker yazdı: Doppelganger: Ayna Dünyaya Yolculuk Aktüel Haberleri

05 Ekim 2025 11:53see139

Şakayla bile söylemeyin! İşte Yargıtay kararına göre hakaret sayılan kelimeler!

05 Ekim 2025 11:46see136

Bakan Yumaklı: İşletmelere toplam 168 milyon lira idari para cezası kesildi

05 Ekim 2025 12:17see135

Beyoğlu nun Bastonlu Dedesi nin termosundan çıkanlar polisleri şoke etti Sözcü Gazetesi

05 Ekim 2025 12:07see135

Türkiye dahil 8 İslam ülkesinden son dakika Gazze açıklaması! Dünyaya ilane dildi

05 Ekim 2025 11:42see135

İstanbul u kana bulamaya hazırlanan 2 çocuk yakalandı: Şifreli yazışmalar

04 Ekim 2025 16:06see134

Balıkçı teknesinin dev dalgalarla mücadelesi VİDEO İZLE

04 Ekim 2025 14:04see133
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları