SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Antalyaspor teknik direktörü Emre Belözoğlu ndan, Kerem Aktürkoğlu na transfer mesajı Fanatik Gazetesi Fenerbahçe (FB) Haberleri Spor

İsmailağa tarikat lideri ile Cumhurbaşkanı Erdoğan görüştü

Prof. Dr. Ragıp Kutay Karaca: Dünyanın sekizinci büyük ordusuyuz korkması gereken İsrail VİDEO İZLE

Güler Sabancı bakın nerede ortaya çıktı: Yanındaki isimler dikkat çekti

ChatGPT sohbetleri internete sızdı: Yapay zekada güvenlik açığı ortaya çıktı Gündem Haberleri

Fabrikada çıkan yangında patlama meydana geldi

Sezgin Tanrıkulu: KHK mağdurları komisyon gündeminde olmalı

Avustralya da Gazze yürüyüşü: 100 bin kişi köprüyü kapattı

Benfica ya Nice maçı öncesinde Kerem Aktürkoğlu ndan kötü haber

Afyonkarahisar da terör örgütü DEAŞ’a yönelik operasyon VİDEO İZLE

Kerem Aktürkoğlu nun Fenerbahçe ye transferi Galatasaray ın kasasını dolduracak

Balıkesir Valiliğinden Marmara Adası açıklarında parçalanmış halde bulunan tekneyle ilgili açıklama: Balıkesir Haberleri

Antalyaspor, Nikola Storm u kadrosuna kattı Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

Yüzyılın ardından Gatsby: Yeşil ışığın gölgesinde Samed Karagöz

Sahte diploma skandalı büyüyor! Ünlü psikolog, halı yıkamacı çıktı

LGS yerleştirme sonuçları açıklandı: İşte MEB sonuç sorgulama ekranı Eğitim Haberleri

Serdal Adalı: Transfer gelsin, siz Beşiktaş ı o zaman görün

Fiyatı 2 kat arttı, pazarcılar isyan etti: Artık düğünlerde takacağız

Duygularınla mı hareket ediyorsun yoksa mantığınla mı? Resimde ilk gördüğün şey kişiliğini yansıtıyor

Sahte diploma ve ehliyet çetesine darbe: 197 gözaltı, 37 tutuklama

Kan şekerini düzene sokuyor, bağırsak sağlığını düzeltiyor! Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz 10 sağlıklı içecek tarifi

Kan şekerini düzene sokuyor, bağırsak sağlığını düzeltiyor! Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz 10 sağlıklı içecek tarifi

Haberturk sayfasından elde edilen bilgilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

Sağlıklı bir yaşam için vücudu doğru beslemek kadar, düzenli sıvı tüketmek de önemlidir. Kan şekerini dengeleyen ve bağırsak sağlığını iyileştiren doğal içecekler, hem günlük enerjinizi artırır hem de uzun vadede hastalıklara karşı koruma sağlar. Üstelik bu içecekleri evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.

UYARI: Eğer kronik bir rahatsızlığınız varsa ya da haberde yer alan gıdalara karşı bir hassasiyetiniz varsa, uzman bir doktora başvurmadan tüketmeyiniz.

HİNDİSTANCEVİZİ SUYU

Doğal hindistancevizi suyu, elektrolit dengesini sağlar ve bağırsak sağlığını destekler. Özellikle spor sonrası tüketmek idealdir.

PANCAR SUYU

Pancar suyu, karaciğeri arındırır ve sindirime yardımcı olur. Doğal şeker içeriği sayesinde enerji verir ancak dengeli tüketilmelidir.

TARÇINLI SÜT

Ilık süte eklenen tarçın, kan şekeri dengesini sağlamada etkilidir. Özellikle tatlı isteğini bastırmak için idealdir.

KEFİR

Kefir, en güçlü doğal probiyotiklerden biridir. Düzenli tüketildiğinde bağırsak sağlığını iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir.

NANE-LİMONLU SOĞUK ÇAY

Taze nane yaprakları, limon dilimleri ve hafifçe demlediğiniz yeşil çay ile hazırlanan bu içecek, yaz aylarında serinletir. Aynı zamanda yağ yakımını destekler.

ELMA SİRKELİ DETOKS SUYU

Bir bardak suya eklenen 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, sindirim enzimlerini aktive eder. Düzenli tüketildiğinde insülin direncini azaltmaya katkı sağlar.

ZENCEFİL-LİMON ÇAYI

Zencefil, iltihap önleyici özellikleriyle bilinir. Limon suyu ile birleştiğinde bağışıklığı güçlendirirken mideyi rahatlatır ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.

PROBİYOTİK YOĞURT İÇECEĞİ

Ev yapımı probiyotik yoğurt ile hazırlanan ayran ya da smoothie, bağırsak florasını destekler. Düzenli tüketildiğinde sindirim sorunlarının önüne geçer.

YEŞİL DETOKS SMOOTHIE

Ispanak, salatalık, yeşil elma ve limon suyu ile hazırlanan yeşil smoothie, hem bağırsak dostudur hem de enerji verir. Lif içeriği yüksek olduğu için sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

LİMONLU ILIK SU

Herhangi bir mide hassasiyeti ya da raatsızlığınız yoksa, güne bir bardak limonlu ılık su ile başlamak, sindirim sistemini harekete geçirir ve vücudu arındırır. C vitamini bakımından zengin olan limon, bağışıklığı güçlendirirken kan şekeri dalgalanmalarını da dengeler.

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:27
embedKaynak:https://www.haberturk.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 06 Ağustos 2025 07:46 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Antalyaspor teknik direktörü Emre Belözoğlu ndan, Kerem Aktürkoğlu na transfer mesajı Fanatik Gazetesi Fenerbahçe (FB) Haberleri Spor

04 Ağustos 2025 23:45see197

İsmailağa tarikat lideri ile Cumhurbaşkanı Erdoğan görüştü

04 Ağustos 2025 20:53see174

Prof. Dr. Ragıp Kutay Karaca: Dünyanın sekizinci büyük ordusuyuz korkması gereken İsrail VİDEO İZLE

05 Ağustos 2025 12:46see164

Güler Sabancı bakın nerede ortaya çıktı: Yanındaki isimler dikkat çekti

04 Ağustos 2025 14:38see125

ChatGPT sohbetleri internete sızdı: Yapay zekada güvenlik açığı ortaya çıktı Gündem Haberleri

04 Ağustos 2025 18:16see124

Fabrikada çıkan yangında patlama meydana geldi

04 Ağustos 2025 16:51see123

Sezgin Tanrıkulu: KHK mağdurları komisyon gündeminde olmalı

04 Ağustos 2025 16:51see119

Avustralya da Gazze yürüyüşü: 100 bin kişi köprüyü kapattı

04 Ağustos 2025 10:43see119

Benfica ya Nice maçı öncesinde Kerem Aktürkoğlu ndan kötü haber

04 Ağustos 2025 19:47see116

Afyonkarahisar da terör örgütü DEAŞ’a yönelik operasyon VİDEO İZLE

04 Ağustos 2025 21:43see113

Kerem Aktürkoğlu nun Fenerbahçe ye transferi Galatasaray ın kasasını dolduracak

04 Ağustos 2025 09:05see112

Balıkesir Valiliğinden Marmara Adası açıklarında parçalanmış halde bulunan tekneyle ilgili açıklama: Balıkesir Haberleri

06 Ağustos 2025 01:52see112

Antalyaspor, Nikola Storm u kadrosuna kattı Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

04 Ağustos 2025 20:37see112

Yüzyılın ardından Gatsby: Yeşil ışığın gölgesinde Samed Karagöz

06 Ağustos 2025 04:09see110

Sahte diploma skandalı büyüyor! Ünlü psikolog, halı yıkamacı çıktı

05 Ağustos 2025 11:11see109

LGS yerleştirme sonuçları açıklandı: İşte MEB sonuç sorgulama ekranı Eğitim Haberleri

04 Ağustos 2025 12:41see109

Serdal Adalı: Transfer gelsin, siz Beşiktaş ı o zaman görün

05 Ağustos 2025 07:38see109

Fiyatı 2 kat arttı, pazarcılar isyan etti: Artık düğünlerde takacağız

05 Ağustos 2025 11:12see108

Duygularınla mı hareket ediyorsun yoksa mantığınla mı? Resimde ilk gördüğün şey kişiliğini yansıtıyor

04 Ağustos 2025 11:02see108

Sahte diploma ve ehliyet çetesine darbe: 197 gözaltı, 37 tutuklama

04 Ağustos 2025 21:37see107
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları