SonTurkHaber.com
close
up
Sabah uykunuzu açan kahve olmayabilir!

Sabah uykunuzu açan kahve olmayabilir!

Hurriyet sayfasından alınan verilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuruda bulunuyor.

Slovenya ve Hollanda'daki çeşitli üniversitelerden bilim insanlarının ortaklaşa yürüttüğü bir araştırmaya göre, kafeinsiz kahve, özellikle düzenli kahve tüketen bireylerde, tıpkı kafeinli kahve gibi bilişsel performans ve fizyolojik tepkiler üzerinde benzer etkiler yaratabiliyor.

BEKLENTİ BEYNİ KANDIRIYOR

Araştırmanın temel bulgusu: Beklenti etkisi, yani kişinin kahve içtiğinde uyanacağını düşünmesi, beynin ve bedenin bu yönde tepki vermesini sağlayabiliyor. Araştırmacılar, “Katılımcılar kafein beklediklerinde, gerçekten kafein alıp almadıklarına bakılmaksızın, bilişsel ve performans açısından benzer gelişmeler gösteriyorlar” ifadelerini kullandı.

Çalışmaya, günde 1-3 fincan kahve içen 20 sağlıklı üniversite öğrencisi katıldı. Katılımcılar, laboratuvara gelmeden önce en az 7 saat uyudu, 8-11 saat boyunca kahve içmedi ve 2 saat yemek yemedi.

Laboratuvarda önce EEG (beyin dalgası) ve kardiyovasküler ölçümleri yapıldı. Ardından katılımcılar, zihinsel aritmetik testleri ve dikkat gerektiren görevler yerine getirdi.

Science Alert'te yer alan bilgiye göre, daha sonra katılımcılar iki gruba ayrıldı:

Bir grup sadece kafeinsiz kahve içti (plasebo),Diğer grup ise aynı kahveye vücut ağırlığına göre 6 mg kafein tozu eklenmiş haliyle tüketti.

30 dakikalık dinlenmenin ardından testler tekrarlandı.

SONUÇLAR ŞAŞIRTICI

Her iki grupta da kahve içtikten sonra hem beyin dalgaları hem de fiziksel ölçümler değişti. İlginç olan şu ki, kafeinli ve kafeinsiz kahve arasında neredeyse hiçbir anlamlı fark bulunamadı.

Zihinsel aritmetik testlerinde hiçbir grup anlamlı gelişme göstermedi.Dikkat testlerinde (reaksiyon süresi) ise her iki grup da hızlandı. Ancak bu gelişme yalnızca kafeinli grup için istatistiksel olarak anlamlıydı.EEG verileri, dikkatle ilgili beyin dalgalarının her iki grupta da arttığını, ancak yine sadece kafeinli grupta anlamlı olduğunu gösterdi.Her iki grupta da kan basıncı yükseldi, kalp atış hızı düştü – bu da kahve içme alışkanlığı olan bireylerde sıkça gözlemlenen bir fizyolojik tepki.

Araştırmacılar, "Kahveyi andıran uyarıcılar, içinde kafein olmasa bile, kahveyle benzer düzeyde bilişsel ve fizyolojik tepkiler oluşturabilir" diyerek, kahvenin etkisinin sadece içeriğinden değil, alışkanlık ve beklentiden de kaynaklandığını vurguladı.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için SonTurkHaber.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:71
embedKaynak:https://hurriyet.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 31 Mayıs 2025 14:17 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Gönüllü doktorların başvurusu ile 2,1 milyar TL tasarruf

31 Mayıs 2025 13:07see161

Futbolda milli mesai yarın başlayacak! Futbol Haberleri

31 Mayıs 2025 10:19see159

Çağla Şıkel den yıllar sonra şaşırtan itiraf: Çok şiddet gördüm

31 Mayıs 2025 07:52see159

Adana da imalathanede yangın: 2 işçi camdan atladı Sözcü Gazetesi

31 Mayıs 2025 16:24see156

Bodrum FK Beşiktaş maçı bugün saat kaçta, hangi kanalda? Bodrum FK Beşiktaş muhtemel 11 ler!

01 Haziran 2025 10:25see137

Özel’den ‘Terörsüz Türkiye’ mesajları: Meclis’teki her çalışmaya olumlu katkı

31 Mayıs 2025 07:13see131

Hatayspor Teknik Direktörü Murat Şahin: Birlik ve bütünlüğü sağlayabilirsek Süper Lig’e geri döneriz Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

31 Mayıs 2025 20:01see128

Serdal Adalı dan Beşiktaş taraftarını sevindirecek transfer açıklaması

31 Mayıs 2025 15:53see124

Kalıbın yan yatması sonucu 2 inşaat işçisi yaralandı

31 Mayıs 2025 10:57see117

“Fon”döten Özgür Bayram Soylu

31 Mayıs 2025 04:12see116

İsrailli grup Batı Şeria da zeytinlik yaktı Dış Haberler

31 Mayıs 2025 02:49see115

TFF resmen duyurdu: Süper Lig de yeni sezon takvimi belli oldu

31 Mayıs 2025 09:20see113

5 yaşındaki çocuğun ayağına inşaat demiri battı

01 Haziran 2025 00:46see113

Binlerce ton patates alıcı bekliyor

31 Mayıs 2025 21:38see113

Özgür Özel den haddi aşan sözler: Başsavcı Gürlek i hedef gösterdi

01 Haziran 2025 23:24see113

Piyasa değeri 100 milyon TL! Dicle Nehri kenarında ekilen kenevir imha edildi

31 Mayıs 2025 09:06see112

Bayrağını değiştiren ülkeler belli oldu! O ülke tam 28 kez değiştirdi...

31 Mayıs 2025 12:22see112

Metin Lokumcu ölümünün 14. yılında memleketinde anıldı

01 Haziran 2025 00:12see112

Ekran bağımlılığı çocuklarda konuşma gecikmesine neden oluyor

01 Haziran 2025 09:29see111

İşsizlik dalgası borsaya ulaştı Sözcü Gazetesi

01 Haziran 2025 06:02see108
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları