Sabah uyandığınızda uykunuzu almış olsanız dahi kendinizi halsiz ve yorgun hissettiğiniz bazı günler olabilir. Pek çok

Market raflarında cazip görünen ürünler, masum olmayabilir. Renk, koku ve tatla bizi cezbeden birçok paketli ürün; tran

Sağlıklı yaşamın sırrı sofranızda olabilir: Düzenli balık tüketimi, depresyon riskini azaltıyor, kemikleri güçlendiriyo

Kalp sağlığından kemik gücüne, migrenle mücadeleden sindirime kadar... Magnezyum, neredeyse tüm hayati sistemlerde başr

Kalbiniz için yapabileceğiniz en değerli yatırım: Egzersizi alışkanlık haline getirmek. Hem önleyici hem destekleyici e

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Semiha Ayaydın Kaplan, D vitamini kullanımının hekim kontrolü dışında gerçekleştiğinde cidd

Medicana Kadıköy Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Semiha Ayaydın Kaplan, D vitamini kullanımının hekim kontrolü

Johns Hopkins Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma, evde tansiyon ölçümünde kol pozisyonunu

Genetik yatkınlık sizi korkutmasın. Düzenli egzersiz, yüksek tansiyon, kolesterol ve diyabet gibi risk faktörlerini aza

Kalp hastalıklarından korunmak, kemiklerinizi güçlendirmek ve hatta dişlerinizi daha sağlıklı tutmak mı istiyorsunuz? C

"Ben daha gencim" demeyin! Kalp hastalıkları, genetik yatkınlık, kötü beslenme ve stresle birlikte genç yaşlarda bile o