Zamanın yetmediği bir çağda, güne nasıl başladığınız tüm gününüzün tonunu belirleyebilir. Özellikle sabah saatlerinde u

Dünyada tektir. Emsalsizdir. Esasen, sadece Türkiye’de bitirilmiş olması da öyleydi. Hakkını veremedik. Şimdi, tarihin d

Evde birkaç saksı bitkisiyle hem doğayla bağınızı güçlendirmek hem de ruh halinizi olumlu yönde etkilemek mümkün. Yaz a

Kış depresyonu kadar bilinmese de, yaz aylarında artan sıcaklık, ışık süresi ve sosyal baskılar bazı bireylerde ruhsal

Uyanıklık, enerji ve odak... Kafeinin sunduğu bu etkiler, aynı zamanda anksiyete ve panik atak riskini de beraberinde g

Beslenmenin kabuslara yol açtığı düşüncesi üzerine, Benjamin Franklin, aşırı yemek yemenin "uğursuz rüyalara ve bilinça

Yaz aylarının başlamasıyla birlikte artan sıcaklıklar, vücudun su ihtiyacını önemli ölçüde etkiliyor. Artan terleme ve

İnsanlar genellikle mutluluğu dışsal şeylerde arıyor: Para, başarı, popülerlik... Oysa araştırmalar beynimizin mutluluk

Özel Ümit Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Sıdıka Oksay, sıcak havaların stresi arttırdığına değinirken, hassasiyeti olan

Hırslı, mükemmeliyetçi, rekabetçi yapınız sizi başarıya götürebilir; ancak aynı zamanda stresin hedefi haline getirebil

Vücudun doğal dengesini yeniden kazanması, ayakkabılarınızı çıkarmanızla başlayabilir. ÇIPLAK AYAKLA YÜRÜMENİN FAYDALAR

Vücut dili, insanların iç dünyasına açılan sessiz ama güçlü bir penceredir. Farkında olmadan yapılan küçük hareketler,

Bir süre önce ilişkilerine ikinci bir şans veren oyuncu Yasemin Kay Allen ve eski FBI ajanı Erdal Kaya, yeniden yolları

Kimi zaman bir kalem, bir defter ve birkaç kelime, terapi kadar etkili olabilir. Günlük yazma alışkanlığının bedeninize

Kimi zaman bir kalem, bir defter ve birkaç kelime, terapi kadar etkili olabilir. Günlük yazma alışkanlığının bedeninize

Son yıllarda salonlarımız, balkonlarımız ve hatta banyolarımız adeta küçük botanik bahçelere dönüştü. Asılı saksılar, k

İslâm dünyasında modernist düşüncenin Hindistan’da ortaya çıktığı konusunda fikir birliği mevcuttur. İngiliz sömürgecili

2013'te EuroMillions çekilişinden 27 milyon sterlin (yaklaşık 1.4 milyar TL) kazanan Kuzey İrlandalı Margaret Loughrey'

Kimi zaman çözüm ararken sorunlara saplanır kalırız. Aşırı düşünme, zihnimizin yarattığı görünmez bir hapishane olabili

Çanakkale'nin kanla yoğrulmuş topraklarında 1915'te yaşanan savaşın kahramanlarından, cephedeyken baba olduğu haberini

José Pedro Balmaceda Pascal 49 yaşında ve kariyerinin zirvesinde. İspanyol kökenli, göçmen bir ailenin çocuğu olan aktör