SonTurkHaber.com
close
up
Menu

KPSS 2025 A Grubu Genel Yetenek Genel Kültür soru ve cevapları ne zaman açıklanacak? ÖSYM KPSS 2025 cevap anahtarı ve soru kitapçığı PDF indirme ekranı Son Dakika Haberleri

DEM Parti İmralı Heyeti üyesi Mithat Sancar: Demokratik entegrasyon silahın yerini siyasetin alacağı bir duruma işaret ediyor

Uzmanı, Alzheimer dan korunmanın yollarını anlattı: Yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu

İliç te halk Başkan Erdoğan a çağrı yapacak: Maden açılsın, göç dursun

Okan Buruk: Tarihimizin en başarılı transfer dönemi oldu, Barış Alper bizimle kalacak

Pentagon un ismi değişti! ABD ye milyarlarca dolara patlayacak

Adı rol arkadaşı Şükrü Özyıldız ile aşk dedikodularına karıştı! Dayanamayıp sessizliğini bozdu! Sözcü Gazetesi

Nevşehir haberleri Nevşehir de 2 kardeşe kanlı pusu! Komşuları kurşun yağdırdı! 07 Eylül 2025

Anketlerde dikkat çeken fark: Erdoğan ın oyu hızla eriyor

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Şehitlerimizin ruhunu incitecek hiçbir işin içinde bugüne kadar olmadık Malatya Haberleri

Kayseri de bir otomobil ortadan büküldü: Yaralılar var

Giorgio Armani için Milano da taziye ziyaretleri başladı Magazin haberleri

İlker Arslan ın şahsi aracından çıkan kardeşi gözaltına alındı

Merkez Bankası Eylül 2025 faiz kararı ne zaman açıklanacak? Ekonomistlerin beklentisi ne, faiz indirimi mi geliyor? İşte tahminler Son Dakika Haberleri

Birikim ucuz, kredi pahalı Sözcü Gazetesi

Cristiano Ronaldo yine boş geçmedi! 40 yaşında müthiş gol Sözcü Gazetesi

Yazma eserlere dijital koruma Aktüel Haberleri

Türkiye İspanya maçına doğru... De la Fuente: Bu atmosferlere alışığız Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

Alaşehir de hayvan barınağı skandalı: Köpekleri öldürüp, çöp arabasına attılar... Görüntüler olay yarattı

İnsanlığın vicdanını taşıyorlar Gündem Haberleri

Karaciğere ne iyi gelir? İşte karaciğer dostu 8 yiyecek...

Karaciğere ne iyi gelir? İşte karaciğer dostu 8 yiyecek...

Haber7 sayfasından elde edilen bilgilere dayanarak, SonTurkHaber.com duyuru yapıyor.

HABERLER SAĞLIK

Karaciğere ne iyi gelir? İşte karaciğer dostu 8 yiyecek... Karaciğer vücudumuzun en önemli organlarından biri ve bu organın sağlıklı olması genel sağlığımızı doğrudan etkiler. Peki, karaciğere iyi gelen besinler nelerdir? İşte karaciğer dostu 8 yiyecek... Karaciğere ne iyi gelir? İşte karaciğer dostu 8 yiyecek...

GİRİŞ 19.08.2025 09:39 GÜNCELLEME 19.08.2025 09:39

İlk Yorum Yapan Sen Ol

Facebook'ta Paylaş X'te Paylaş

Karaciğer vücudumuzun kritik organlarından biridir. Bu nedenle karaciğere iyi bakmak insan sağlığına doğrudan etkisi bulunmaktadır.

Karaciğer, toksinleri süzme, yağ metabolizmasını düzenleme ve enerji depolama gibi hayati görevleri üstleniyor. Bazı zamanlar ise karaciğer yorgun düşebilir ve zarar görebilir.

Sağlıksız beslenme, fazla alkol tüketimi ve bazı ilaçlar karaciğeri olumsuz etkiler. Doğru besinler ise karaciğerin güçlenmesine ve kendini onarmasına yardımcı olabilir.

Peki, Karaciğere ne iyi gelir? İşte karaciğer dostu 8 yiyecek...

KARACİĞERE NE İYİ GELİR?

İşte karaciğer dostu 8 yiyecek:

1. Sarımsak

Sarımsak, içerdiği allicin sayesinde karaciğerin toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Aynı zamanda antioksidan etkisiyle karaciğer hücrelerini korur.

2. Limon ve Portakal

C vitamini açısından zengin bu meyveler, karaciğerin detoks sürecini destekler ve toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.

3. Yeşil Yapraklı Sebzeler

Ispanak, pazı ve roka gibi yeşil yapraklı sebzeler, karaciğerin çalışmasını kolaylaştıran ve toksinlerin atılmasına yardımcı olan klorofil içerir.

4. Zeytinyağı

Soğuk sıkım zeytinyağı, sağlıklı yağlar açısından zengin olmasıyla karaciğerin yağlanmasını önlemeye yardımcı olur ve hücrelerin onarımını destekler.

5. Ceviz

Ceviz, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlarla doludur; karaciğerin yağ metabolizmasını düzenler ve iltihaplanmayı azaltır.

6. Yeşil Çay

Yeşil çayda bulunan kateşinler, karaciğerin yağlanmasını önlemeye ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

7. Avokado

Avokado, sağlıklı yağlar ve glutatyon içeriği sayesinde karaciğerin toksinlerden arınmasına destek olur.

8. Pancar

Pancar, karaciğerin detoks sürecini hızlandıran betalain adlı güçlü bir antioksidan içerir.

İbrahim Turna Haber7.com - Haber Editörü

Editör Hakkında 1996 yılında İstanbul'da doğdu. Beykent Üniversitesi Yeni Medya (İngilizce) bölümünden mezun oldu. Kanal 7 Medya Grubu'na bağlı haber7.com bünyesinde mesleki hayatına devam etmektedir.

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

GÖNDER

Durumu takip etmeye devam edin, SonTurkHaber.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
seeGörüntülenme:106
embedKaynak:https://www.haber7.com
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 19 Ağustos 2025 09:41 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

KPSS 2025 A Grubu Genel Yetenek Genel Kültür soru ve cevapları ne zaman açıklanacak? ÖSYM KPSS 2025 cevap anahtarı ve soru kitapçığı PDF indirme ekranı Son Dakika Haberleri

07 Eylül 2025 00:10see195

DEM Parti İmralı Heyeti üyesi Mithat Sancar: Demokratik entegrasyon silahın yerini siyasetin alacağı bir duruma işaret ediyor

06 Eylül 2025 16:36see179

Uzmanı, Alzheimer dan korunmanın yollarını anlattı: Yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu

07 Eylül 2025 16:39see171

İliç te halk Başkan Erdoğan a çağrı yapacak: Maden açılsın, göç dursun

06 Eylül 2025 16:44see167

Okan Buruk: Tarihimizin en başarılı transfer dönemi oldu, Barış Alper bizimle kalacak

07 Eylül 2025 00:50see160

Pentagon un ismi değişti! ABD ye milyarlarca dolara patlayacak

06 Eylül 2025 23:59see159

Adı rol arkadaşı Şükrü Özyıldız ile aşk dedikodularına karıştı! Dayanamayıp sessizliğini bozdu! Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 09:52see143

Nevşehir haberleri Nevşehir de 2 kardeşe kanlı pusu! Komşuları kurşun yağdırdı! 07 Eylül 2025

07 Eylül 2025 14:43see123

Anketlerde dikkat çeken fark: Erdoğan ın oyu hızla eriyor

06 Eylül 2025 18:47see117

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Şehitlerimizin ruhunu incitecek hiçbir işin içinde bugüne kadar olmadık Malatya Haberleri

06 Eylül 2025 19:35see117

Kayseri de bir otomobil ortadan büküldü: Yaralılar var

07 Eylül 2025 08:05see115

Giorgio Armani için Milano da taziye ziyaretleri başladı Magazin haberleri

06 Eylül 2025 22:15see115

İlker Arslan ın şahsi aracından çıkan kardeşi gözaltına alındı

06 Eylül 2025 23:50see115

Merkez Bankası Eylül 2025 faiz kararı ne zaman açıklanacak? Ekonomistlerin beklentisi ne, faiz indirimi mi geliyor? İşte tahminler Son Dakika Haberleri

07 Eylül 2025 18:53see114

Birikim ucuz, kredi pahalı Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 05:31see113

Cristiano Ronaldo yine boş geçmedi! 40 yaşında müthiş gol Sözcü Gazetesi

06 Eylül 2025 21:18see112

Yazma eserlere dijital koruma Aktüel Haberleri

07 Eylül 2025 04:12see112

Türkiye İspanya maçına doğru... De la Fuente: Bu atmosferlere alışığız Fanatik Gazetesi Futbol Haberleri Spor

06 Eylül 2025 18:57see111

Alaşehir de hayvan barınağı skandalı: Köpekleri öldürüp, çöp arabasına attılar... Görüntüler olay yarattı

08 Eylül 2025 08:37see110

İnsanlığın vicdanını taşıyorlar Gündem Haberleri

07 Eylül 2025 04:08see110
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları