SonTurkHaber.com
close
up
Menu

Adı rol arkadaşı Şükrü Özyıldız ile aşk dedikodularına karıştı! Dayanamayıp sessizliğini bozdu! Sözcü Gazetesi

Uzmanı, Alzheimer dan korunmanın yollarını anlattı: Yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu

ÇGD: CHP İstanbul İl Başkanlığı önünde görev yapan gazetecilere polis şiddetini ve hakaretleri asla kabul etmiyoruz!

Rusya, hükümet binasını vurdu: Ölü ve yaralılar var

Merkez Bankası Eylül 2025 faiz kararı ne zaman açıklanacak? Ekonomistlerin beklentisi ne, faiz indirimi mi geliyor? İşte tahminler Son Dakika Haberleri

Alaşehir de hayvan barınağı skandalı: Köpekleri öldürüp, çöp arabasına attılar... Görüntüler olay yarattı

Birikim ucuz, kredi pahalı Sözcü Gazetesi

Damla Kent Projesi takvime uygun ilerliyor Ekonomi Haberleri

Husiler, bir kez daha İsrail i vurdu! Büyük askeri operasyon başlatıldı

SON DAKİKA İzmir’de polis merkezine saldıran şahsın görüntüleri ortaya çıktı: Apartman boşluğuna böyle girmiş VİDEO İZLE

Keçiören de Yalnız Kadın Ölü Bulundu

Akdamar’da 13’üncü ayin

İBB toplantısına katılmadılar! Başkan Özdemir den CHP ye çoğunluk tepkisi!

Athletic Bilbao tarihine geçecek Türk transfer

SGK’dan iki yıllık maaş peşin ödeme: Evlenme ödeneği nedir?

Komşudan kardeşlere kanlı pusu: 2 ölü Nevşehir Haberleri

İran dan İsrail hamlesi! Tasarı onaylandı

Eski WhatsApp çalışanı, kullanıcıların verilerini tehlikeye attığı gerekçesiyle Meta ya dava açtı

Ders zili veliler için dertli çalıyor Sözcü Gazetesi

Tofaş yeniden Doblo üretecek Otomobil Haberleri

Tahinle tüketildiğinde tıkalı damarları açıyor, yıllara meydan okuyor Sözcü Gazetesi

Tahinle tüketildiğinde tıkalı damarları açıyor, yıllara meydan okuyor Sözcü Gazetesi

SonTurkHaber.com, Sozcu kaynağından alınan verilere dayanarak duyuru yapıyor.

Prof. Dr. Canan Karatay, tahinin kan dolaşımını düzenleyerek damar tıkanıklığının önlenmesine yardımcı olduğunu vurguluyor. İçeriğindeki antiinflamatuar bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren tahin, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları ve felç riskini azaltıyor. Kalsiyum ve magnezyum açısından zengin oluşu da kan basıncını dengelemekte önemli rol oynuyor.

ESKİ ŞİFA KİTAPLARINDAKİ TARİF İKİLİ TAHİN VE LİMON

Geçmişten günümüze şifa kaynağı olarak bilinen tahin, eski tıp kitaplarında da sıkça öneriliyor. Özellikle tahin ve limon karışımı, sadece kan yapıcı özelliğiyle değil aynı zamanda enerji artırıcı etkisiyle de öne çıkıyor. Bu karışımın kadın ve erkeklerde doğurganlığı artırdığı ve kısırlık riskini azalttığı da belirtiliyor.

SAÇ VE CİLT İÇİN DOĞAL GÜZELLİK SIRRI

Tahin, bol miktarda B vitamini içerdiği için hücre yenilenmesini destekliyor. Bu sayede saçların daha parlak ve güçlü olmasına katkıda bulunuyor. Aynı zamanda çinko bakımından da zengin olan tahin, kolajen üretimini artırarak cildin daha genç ve sağlıklı görünmesine yardımcı oluyor. Susam tohumlarının içerdiği amino asitler, E vitamini ve yağ asitleri de cilt hücrelerini yenileyerek erken yaşlanmayı önlüyor.

BEYİN VE SİNİR SİSTEMİNE KATKISI

Tahinin içeriğinde bulunan Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri, sinir hücrelerinin sağlıklı çalışmasına destek oluyor. Düzenli tüketildiğinde hafızayı güçlendiriyor, sinir sistemini dengeliyor ve beynin işleyişine katkı sağlıyor. Bu özelliğiyle hem zihinsel hem de duygusal sağlığı olumlu yönde etkiliyor.

ZENGİN BESİN DEĞERLERİ

Tahin, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir ve potasyum açısından oldukça zengin. Bu mineraller, kemik sağlığını güçlendiriyor, kas fonksiyonlarını destekliyor ve kan üretimine katkıda bulunuyor. Özellikle vegan ve vejetaryen beslenenler için tahin, doğal bir demir kaynağı olarak öne çıkıyor.

BAĞIŞIKLIK VE SİNDİRİM SİSTEMİ İÇİN FAYDALI

E vitamini ve antioksidan içeriğiyle tahin, bağışıklık sistemini güçlendirirken serbest radikallerle savaşarak hücresel zararı azaltıyor. Aynı zamanda yüksek lif oranıyla sindirim sistemine destek oluyor, kabızlığı önlüyor ve bağırsak hareketlerini düzenliyor.

Her ne kadar faydaları saymakla bitmese de tahin susam alerjisi olanların da tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önemli.

En son güncellemeleri ve haberleri takip etmek için SonTurkHaber.com'ı izlemeye devam edin, biz durumu takip ediyor ve en güncel bilgileri sunuyoruz.
seeGörüntülenme:73
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 09 Eylül 2025 09:15 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Adı rol arkadaşı Şükrü Özyıldız ile aşk dedikodularına karıştı! Dayanamayıp sessizliğini bozdu! Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 09:52see183

Uzmanı, Alzheimer dan korunmanın yollarını anlattı: Yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu

07 Eylül 2025 16:39see175

ÇGD: CHP İstanbul İl Başkanlığı önünde görev yapan gazetecilere polis şiddetini ve hakaretleri asla kabul etmiyoruz!

08 Eylül 2025 23:52see159

Rusya, hükümet binasını vurdu: Ölü ve yaralılar var

07 Eylül 2025 20:36see136

Merkez Bankası Eylül 2025 faiz kararı ne zaman açıklanacak? Ekonomistlerin beklentisi ne, faiz indirimi mi geliyor? İşte tahminler Son Dakika Haberleri

07 Eylül 2025 18:53see119

Alaşehir de hayvan barınağı skandalı: Köpekleri öldürüp, çöp arabasına attılar... Görüntüler olay yarattı

08 Eylül 2025 08:37see116

Birikim ucuz, kredi pahalı Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 05:31see116

Damla Kent Projesi takvime uygun ilerliyor Ekonomi Haberleri

08 Eylül 2025 04:14see115

Husiler, bir kez daha İsrail i vurdu! Büyük askeri operasyon başlatıldı

07 Eylül 2025 23:59see115

SON DAKİKA İzmir’de polis merkezine saldıran şahsın görüntüleri ortaya çıktı: Apartman boşluğuna böyle girmiş VİDEO İZLE

08 Eylül 2025 11:59see114

Keçiören de Yalnız Kadın Ölü Bulundu

07 Eylül 2025 23:20see113

Akdamar’da 13’üncü ayin

08 Eylül 2025 07:25see112

İBB toplantısına katılmadılar! Başkan Özdemir den CHP ye çoğunluk tepkisi!

09 Eylül 2025 03:48see112

Athletic Bilbao tarihine geçecek Türk transfer

07 Eylül 2025 20:04see112

SGK’dan iki yıllık maaş peşin ödeme: Evlenme ödeneği nedir?

09 Eylül 2025 05:08see111

Komşudan kardeşlere kanlı pusu: 2 ölü Nevşehir Haberleri

07 Eylül 2025 15:40see111

İran dan İsrail hamlesi! Tasarı onaylandı

07 Eylül 2025 20:34see110

Eski WhatsApp çalışanı, kullanıcıların verilerini tehlikeye attığı gerekçesiyle Meta ya dava açtı

09 Eylül 2025 04:15see110

Ders zili veliler için dertli çalıyor Sözcü Gazetesi

08 Eylül 2025 05:58see110

Tofaş yeniden Doblo üretecek Otomobil Haberleri

08 Eylül 2025 20:40see109
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları