Pahalı kozmetik ürünlerine alternatif mi arıyorsunuz? Saç dökülmesini azaltan, cilt lekelerini hafifleten ve aknelerle

Türk mutfağının en değerli lezzetlerinden biri olan salça, kilosu 300 liradan sofralarda yerini alıyor. Yaz aylarında ö

Kalp sağlığından kemik gücüne, migrenle mücadeleden sindirime kadar... Magnezyum, neredeyse tüm hayati sistemlerde başr

Soğan kabuğunda bol miktarda C vitamini, A vitamini, E vitamini ve antioksidan maddeler bulunuyor. Bu bileşenler bağışı

Doğanın gizli hazinelerinden biri olan alıç otu, Anadolu’nun yol kenarlarından dağ yamaçlarına kadar pek çok yerde kend

Ispanak kalp hastalıkları ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların riskini azaltır ve sağlıklı uzun bir yaşamın

Yaz aylarının sıcaklığından kaçmak için pek çok kişi soğuk içeceklere başvuruyor. Serinlemek için içilen içecekler üzer

Uzmanlar tarafından yüksek besin maddesi ve antioksidan içeriği nedeniyle sağlıklı bir besin olarak ifade edilen kızılcı

Uzman Diyetisyen Betül Merd, üzümün uzun süreli tüketiminin birçok faydası olduğunu söyleyerek, "Dengeli tüketilen üzü

Çocuklukta dalından koparılan o unlu yüzeyli, tatlı-ekşi meyveyi hatırlıyor musunuz? Artık sadece nostaljik bir tat değ

Sessiz ilerleyen ama can yakıcı olan böbrek taşlarına karşı bilinçli adımlar atmanın zamanı geldi. Diyabeti

Hızlı bir getiri sunmasa da, 35 yıla varan kârlılık potansiyeliyle ceviz yetiştiriciliği, tarımsal yatırımda giderek da

İngiltere'de Exeter Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir araştırma, doğal besinlerin yüksek tansiyon üzerindeki e

Herkese merhaba. İdilika'nın Mutfağı'nda bugün soğan severleri sevindirecek tariflerim var. Bilinen bazı beyaz soğan tü

Bruce Lee neden öldü? Bruce Lee'nin ölüm nedeni yıllar sonra belli oldu? Sebebi yıllar sonra belli oldu? Çok fazla su

Kalsiyum ihtiyacı olanlara iyi haber! Japonya Sağlık Bakanlığı'nın yürüttüğü araştırmalarda, Morus nigra çayının kemik

İtalya'nın Sardinya Adası'nda yaşayan Melis ailesi, "Live to 100: Secrets of the Blue Zones" adlı belgeselde örnek vaka

Kalbinizi yazın sıcağından korumanın yolu, bilinçli yaşam alışkanlıklarından geçiyor. Doğru beslenme, sıvı alımı ve ila

Kasım 2022’de, Galler’in Abersoch bölgesinden 24 yaşındaki sosyal medya fenomeni Ruben Owen, saçlarını yeniden canl

Vücudumuz metabolik faaliyetleri sırasında yüzlerce toksin üretiyor. Ayrıca güneşin UV ışınları, sigara, alkol, hava ki

Doğru nefes almanın gücü, günümüzün stresli yaşamında her zamankinden daha önemli hale geldi. Nefes egzersizleri, sadec