Kurutulmuş kabak çekirdeği sadece lezzetli değil, aynı zamanda şifa deposu! Mevsimindeyken evde kurutularak saklanabile

Evlilik, sadece özel günlerden değil, günlük yaşamın sıradan anlarından güç alır. Küçük sürprizler, karşılıklı dinlemek

İhtiyaç dışı alışveriş, mutsuzken mağazalara koşmak, bitmeyen kredi kartı borçları… Eğer bunlar size tanıdık geliyorsa

İhtiyaç dışı alışveriş, mutsuzken mağazalara koşmak, bitmeyen kredi kartı borçları… Eğer bunlar size tanıdık geliyorsa

Apple'ın kurucusu Steve Jobs'un zorlu bir sorunla karşılaştığında veya ciddi bir konuşma yapması gerektiğinde basit bir

İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma yeterince su içmeyen kişilerin daha fazla strese maruz kaldığını ortaya koydu.

Tim Bird Finlerin mutluluk anlayışı sürekli haz peşinde olmaktan farklı Birleşmiş Milletler'nin Mart 2025'te yayınlad

Günlük yaşamın stresi, yoğun iş temposu ve şehir hayatının koşturmacası ruh sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Ancak uzman

Japon kültüründe yer alan günlük aktivitelerden biri olan elleri buzlu suda bekletme uygulaması hem basitliği hem de şa

Ruh hali neden bağırsakta başlar? Son yıllarda psikiyatristlerin en çok kullandığı kavramlardan biri: gut-brain axis -

Güne enerjik ve sağlıklı başlamak isteyenler için sabah yürüyüşü en etkili yöntemlerden biri. Araştırmalara göre sabah

Bir benzin istasyonundan geçerken o keskin kokuyu içinize çekip gizli bir zevk aldığınız oldu mu? Yalnız değilsiniz. Pe

Mutluluk hormonu salgılatıyor, uyku kalitesini artırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, sağlığımızın vazgeçilmezi

Mutluluk hormonu salgılatıyor, uyku kalitesini artırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, sağlığımızın vazgeçilmezi

Hukukçu, yazar ve Kürd Araştırmaları Dergisi koordinatörü Fırat Aydınkaya’ya,

Paris Büyükelçiliği Kültür ve Tanıtma Müşaviri Fatoş Özsoy'un ev sahipliğinde yapılan etkinliğe, Türkiye'nin Birleşmi