Dr. Öğr. Üyesi Serap Nazır, sınav döneminde özellikle kahvaltı düzeni, sıvı alımı ve uyku beslenme ilişkisine dikkat ç

Beykoz Üniversitesi Sanat ve Tasarım Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Serap Nazır,

Işık açıkken uyumak bazı kişileri için bilinen rutinlerden biri. Bazen bilerek bazense kapatmayı unuttuğumuz oda ışığı

KOLESTEROL -3- Gerçek çözümler sahte umutlar ve bilimin söyledikleri Bitkisel destekler: Ne işe yarıyor ne işe yaramıyo

Akıllı saatler günümüzde yalnızca zamanı gösteren bir cihaz olmaktan çıktı. Adım sayma, kalori takibi, uyku analizi ve

HABERLER GÜNCEL LGS'ye girecek 1 milyonun üzerinde öğrenci için uyarı: Sakın bunları yapmayın 15 Haziran'da

Hormonal iniş çıkışların yaşandığı menopoz süreci, birçok kadının metabolizmasında yavaşlamaya neden olur. Buna rağmen

Hormonal iniş çıkışların yaşandığı menopoz süreci, birçok kadının metabolizmasında yavaşlamaya neden olur. Buna rağmen

Hollanda’da yapılan çalışma, gece kuşlarının yüksek demans riski taşıdığını aynı zamanda diyabet, psikolojik sorunlar ve

Liselere Geçiş Sınavı iki oturum halinde gerçekleştirilecek. Sekizinci sınıf öğrencilerine yönelik düzenlenen Liselere

Mesajda, sınav sürecinin sadece bir geçiş aşaması olduğu hatırlatılarak, öğrencilerin bu dönemi sağlıklı ve bilinçli bir

Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) 21-22 Haziran’da üç oturum halinde uygulanacak. 2 milyon 560 bin 640 adayın başvurd

Geceleri yeterince uyusanız bile gün içinde uykuya direnemiyorsanız dikkat! Sıradan bir yorgunluk gibi görünen uyku hal

Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı, 15 Haziran Pazar günü iki oturum halinde yapılacak. 1 milyon civarında öğrencinin k

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 15 Haziran Pazar günü yapılacak Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınava

Yazın bunaltıcı sıcakları ağustos ortasında tahammül sınırlarımızı zorlarken, kış mevsiminin kasveti de moralimize ağır

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, uykuda 10 saniyelik nefes alamama belirtisiyle teşhisi konulan 'uyku

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, uykuda 10 saniyelik nefes alamama belirtisiyle teşhisi konulan 'uyku a

Özellikle genç yaş gruplarında görülen vakalar, halk arasında endişeye neden oluyor. Siirt’te geçtiğimiz günlerde 6 yaş

Kan şekerinizin ani değişimleri, ağır ve yağlı yemekler, hatta bazı besinler yemek sonrası uyku halini tetikleyebilir.

ALARMINIZI 7.22'YE KURUNÖzellikle Silikon Vadisi'ndeki girişimciler ve sağlıklı yaşam fanatikleri, işe ya da spora başla