Bu tarifi uygulayanların keyfi katlanarak artıyormuş! Kaşık kaşık yedikçe kilo vermek artık mümkün

Ağır diyetler ve yorucu egzersizler ile kilo verme süreci hem uzun hem de sıkıcı bir hale gelebiliyor. Özellikle yaz aylarında fit bir vücuda sahip olmak isterken Bu sürecin uzun olması da keyfinizi iyice kaçırabilir. Ancak tüm bu sorunları kafanızdan atmak ve istediğiniz fit vücuda kavuşmak için yardımcı olabilecek bazı doğal yöntemler bulunuyor. 

Doğal sağlık kürlerini beslenme alışkanlıklarınıza ekleyerek sizler de kısa süre içerisinde hem sağlıklı hem de hızlı şekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz. Sağlıklı şekilde kilo vermenin püf noktası sayılan doğal yöntemler ve kürler işte şu şekilde karşımıza çıkıyor:

Limonlu ılık su: Limonun içerisindeki sağlıklı şeker asitleri sabahları hem enerji verir hem de yağ yakımını destekler. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olan bu kürü hazırlamak için bir bardak ılık suya yarım limonun suyunu ekleyin. Sabahları aç karnına içilen bu kür gün içerisinde kilo vermeye yardımcı oluyor. 

Maydanoz ve limon kürü: Maydanoz ve limon ile hazırlanan bu doğal kür gün içerisinde yağ yakımını hızlandırarak daha çok kalori yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olur. Bu doğal kürü hazırlamak için yarım limonun suyunu sıkın. Ardından limon suyunu 1 demet maydanoz ve 1 bardak su ile blenderden geçirin. Sabahları aç karnına 15 gün boyunca bu kürü tüketebilirsiniz. 

Tarçın ve yoğurt kürü: Geceleri uyumadan önce tarçınlı yoğurt kürü tüketmek gece kan şekerini dengeleyerek yağ yakımını destekler. Bu doğal kürü hazırlamak için 3 yemek kaşığı yoğurda yarım çay kaşığı tarçın ekleyin. Uykudan yaklaşık 30 dakika kadar önce bu kürü yanında su içerek tüketebilirsiniz.