Magnezyum, son zamanlarda sosyal medyada özellikle adeta bir “uyku mucizesi” olarak lanse ediliyor. TikTok'ta #magnesium

Sebze, meyve, baklagil ve tahıl gibi lif yönünden zengin gıdalarla beslenmenin sağlığımız için önemi büyük. Bu nedenle

Kızılcık Şerbeti'nin 'Apo'su Ahmet Mümtaz Taylan, verdiği kilolarla akıllara tüp mide ameliyatı mı oldu sorusunu getird

Detoks diyetinde yapılan yanlışlara dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Görmüş Çakır, doğru detoks diyetinin na

Kırmızı etle biberiye, havuçla kırmızı et, lahana ile somon… Bu kombinasyonlar sadece lezzet değil, sağlık da sunuyor.

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştığı son yıllarda doğal yöntemler ile kilo verme isteği de artmış durumda. Ağ

Emzirme ile ilgili konularda farkındalığı artırmak ve anne sütü ile beslenmeyi desteklemek adına her yıl 1-7 Ağustos ta

Beslenme düzeninizi ve yaşam tarzınızı iyileştirerek, bel çevrenizde kalıcı bir fark yaratma şansı mümkün olabilir. Kil

Yeni yapılan bir çalışma, bisiklet binmenin beyin sağlığına yürüyüşten daha faydalı old

Kara üzüm diye de adlandırılan siyah üzüm yazın taze taze dalından toplanıyor. Kan yapıcı özelliği ile meşhur olan siyah

Almanya'daki Regensburg Üniversitesi'nden araştırmacılar, İngiltere'de 86 binden fazla kişiden alınan verileri inceleye

Fransa'da 10 Ocak 1991 tarihli "Evin" adlı yasayla, tütün ürünlerinin reklamları kısıtlanırken 1 Şubat 2007'den bu ya

Ağır diyetler ve yorucu egzersizler ile kilo verme süreci hem uzun hem de sıkıcı bir hale gelebiliyor. Özellikle yaz ay

The Mirror'daki habere göre Dr. Frank Zayıflama Kliniği'nin başındaki Prof. Franklin Joseph, çoğu insanın uyandığında m

SON yapılan çalışmalar, kilo vermeye yardımcı olan Ozempic gibi ilaçların doğrudan kanser önleyici etkiler de gösterebil

Sağlıklı yaşam ve beslenme alanında yaptığı açıklamalar ile sık sık gündemde kalmayı başaran Prof. Dr. Canan Karatay ha

Kilo vermek, bağışıklığı güçlendirmek ve daha parlak bir cilde sahip olmak mı istiyorsunuz? Soğuk duş, bu hedeflere ula

Pazarda ya da manavda genellikle ilk bakışta dikkatimizi çekmeyen ama doğanın sunduğu bir şifa kaynağı olan erik, bu ke

Kuruyemişler, hem diyet listelerinin hem de sağlıklı yaşam programlarının başrolünde. Ancak, her faydalı gıda gibi ölçü

Uzmanlara göre vücudumuzun yağ depolama şekli, sağlığımız üzerinde çok büyük bir etkiye sahip. Özellikle karın ve bel b

Buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir protein grubu olan glüten, çölyak hastaları, intoleransı olan bireyler ile hassasi