Yaş ilerledikçe ortaya çıkan beyaz saçlardan rahatsız olanlar için doğal bir yöntem öne çıktı. Çürük domateslerle hazır

Diyet listelerinde sıkça karşımıza çıkan beyaz lahana, sadece kilo kontrolü için değil, genel vücut sağlığı için de muc

Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden biri olan nohut yemeğini hazırlamak oldukça zordur. Yemeğin lezzetli olması iç

Herkese merhaba. İdilika'nın Mutfağı'nda bugün, yer elmalı tariflere yer veriyorum. Yer elmasından genel olarak bahsede

Evlerde nostaljik ve sıcak bir hava oluşmasını sağlayan ahşap parkeler zamanla deterjanlar ve suyun etkisi nedeniyle yı

Kabızlık hemen herkesin gün içerisine karşılaşabildiği ciddi bir sorundur. Sindirim sisteminde oluşan sorunların neden

Çocuk yaşlarımızdan bu yana köfte, en sevdiğimiz yemekler arasındadır. Peki köfte, kültürümüze nereden ve nasıl gelmişt

İdilika'nın Mutfağı'nda size yine üç farklı tarif vermek istiyorum; hem pratik, hem de lezzetli... Bana istediğiniz zam

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün hem lezzetli, hem besleyici, hem de oldukça doyurucu bir menü ile karşınızdayım. Bugünlük

İki yıldır ambargo altında açlıkla mücadele eden Gazze’ye umut ve insani yardım taşıyan Sumud Filosu’nda gönüllüler sofr

Akdeniz’in altın sıvısı zeytinyağı, hem sofralarımızda hem de bakım rutinlerimizde şifa kaynağı. Saç dökülmesini azalta

Uzmanlara göre ahşap yüzeylerdeki çizikler, doğal yöntemlerle kısa sürede azaltılabiliyor. İşte en etkili çözümlerden b

Yaz mevsiminde maruz kaldığımız güneş, deniz, havuz kimyasalları, sıcak hava gibi çevresel faktörler cilt üzerinde bir

50 YAŞ ÜSTÜ DAMAR SAĞLIĞI -7- Planın mantığı küçük bloklar, büyük etki Damarın iç yüzeyi (endotel) hareketle daha çok n

Herkese merhaba, İdilika'nın Mutfağı'nda bugün hazırlanışı son derece pratik olmasının yanı sıra aşırı doyurucu ve lezz

Herkese merhaba. İdilika'nın Mutfağı'nda bugün, dilinize acı biber sürdüren tarifler ile karşınızdayım. Dünyada çok say

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün, uygun bütçeli davet sofrası hazırlamanın inceliklerini ele alıyoruz. Çok severek yaptığı

SIBO nedir? SIBO, İngilizce adıyla “Small Intestinal Bacterial Overgrowth” yani ince bağırsakta bakteri çoğalması demek

Ruh hali neden bağırsakta başlar? Son yıllarda psikiyatristlerin en çok kullandığı kavramlardan biri: gut-brain axis -

HABERLER YAŞAM Eldeki biber yanmasına ne iyi gelir? Elde kalan biber acısını geçirmenin pratik yolu Yaz mevs

2050 yılında dünya genelinde nüfusun yarısının hafif kilolu veya obez olacağı tahmin edildiğinde sağlıklı hatta kalıcı