Kemik erimesi olarak bilinen ‘osteoporoz’ kemik kütlesinin kaybına yol açan ve sık görülen bir kemik hastalığıdır. Kemi

Magnezyum, son zamanlarda sosyal medyada özellikle adeta bir “uyku mucizesi” olarak lanse ediliyor. TikTok'ta #magnesium

Enerjiyi artıran, bağışıklığı güçlendiren ve kansızlığa karşı koruyan üzüm pekmezi, şifa denince akla gelen ilk besinle

Tatlı krizlerini yenmek imkânsız değil. Ara öğünlerden porsiyon kontrolüne kadar birçok strateji, krizleri sağlıklı şek

Türkiye’de çok tanınmayan ama sağlık açısından oldukça değerli olan alabaş (kohlrabi), turpgiller familyasından bir seb

İş hayatında saatlerce ayakta duranlar için ergonomi ve doğru duruş, sağlığı korumanın ilk adımı. Düzenli esneme hareke

Sürekli halsizlik ve enerji düşüklüğü mü hissediyorsunuz? Yulaf, balık, yoğurt ve daha fazlası yorgunluğu azaltmaya yar

Bilim Dergisi Science'da yayınlanan yeni araştırmaya göre, su tüketmeye dair ortaya atılan önerilerin geçerliliğini yit

Muz kabuğu, çoğu zaman gözden kaçan ama şaşırtıcı faydalarıyla öne çıkan bir doğal kaynak. Sadece cildi güzelleştirmekl

Günümüzde sağlıklı ve lezzetli içme suyuna ulaşmak, her evin en önemli ihtiyaçlarından biri haline geldi. Musluk suyun

49 yaşındaki Rus iş insanı Aleksey Sinitsin, Rusya'nın Kaliningrad bölgesinde bir köprünün altında ölü olarak bulundu.

Çay yapraklarının içeriğinde azot, potasyum, fosfor, demir ve magnezyum gibi birçok besin maddesi bulunuyor. Bu mineral

Her sabah yorgun uyanıyor, gün boyunca kendinizi halsiz mi hissediyorsunuz? Modern yaşamın getirdiği stres, uyku düzens

Tırnak kırılmalarının ardında çoğu zaman vitamin eksiklikleri ve yanlış uygulamalar yatıyor. Doğal bakım önerileri saye

Dermatolog Dr. Babür Süer, “Saç ve tırnaklarımız aslında birer erken uyarı sistemi gibi çalışır. Basit gibi görünen

Prof. Dr. Canan Karatay, tahinin kan dolaşımını düzenleyerek damar tıkanıklığının önlenmesine yardımcı olduğunu vurgulu

Sağlıklı bir yaşam ve kilo kontrolü için ekmek tüketimini azaltmak isteyenler için tam tahıllar, sebzeler ve kuruyemişl

Anne sütü, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Emzirme döneminde tüketilecek doğru gı

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi pekmez yıllardır doğal enerji kaynağı olarak bilinir. Ancak son dönemde öne çıkan üz

Diyarbakır’ın yaz aylarında en çok tercih edilen sebzelerinden biri olan acur hem tezgahlarda hem de sofralarda yerini

Narlı Mahallesi'ndeki bahçelerde olgunlaşan incirleri toplamak için çiftçiler sabahın erken saatlerinde hasat mesaisine