Zihinsel olarak dağınık hissettiğinizde, verimli olmak neredeyse imkânsız hale gelir. Ancak dikkat dağınıklığını aşmak

Stres ve depresyon dingin bir zihne sahip olmayı etkilediği gibi aynı zamanda fiziksel sağlığı da etkiler. Stresin vücu

Sürekli erteliyor, başladığınız işleri bitiremiyor musunuz? Pomodoro tekniği ile hem zamanı kontrol altına alabilir hem