Sabah kahvaltısından öğle yemeğine, ara öğünlerden sıvı tüketimine kadar ofiste sağlıklı beslenmenin altın kurallarını

Sıcaklarla beraber çoğalan karıncalar evlerde rahatsızlık yaratan hayvanlar arasında. Fakat bu karıncaların kokuluları

HABERLER SAĞLIK Şekerli gıdalar yüzünden baş ağrısı çekiyor olabilirsiniz! Şekerli gıdalar sonrası yaşanan b

Çoğunlukla tatlı ihtiyacını karşılamak ve mutlu hissetmek gibi "masum" nedenlerle tüketilen şekerli gıdalar, insan sağl

Farkında olmadan bağımlısı olduğumuz şeker, beynimizi ödüllendiriyor gibi görünse de vücudumuzu sinsice çökertiyor. Gün

Tatlılar, çocukların hayatında tamamen yasaklanmamalı; ama bilinçli tüketim mutlaka öğretilmeli. Evde yapılabilecek doğ

Ödem, vücudun fazla sıvıyı tutmasıyla oluşan ve çoğu zaman karında, ayak bileklerinde veya ellerde şişlik olarak kendin

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi ve Dahiliye Uzmanı Dr. Erdal Gündoğan, Kurban Bayramı öncesinde

Kaslarınızın güçlenmesi ve daha hızlı toparlanması için spor sonrası beslenmeye dikkat etmek şarttır. Protein, karbonhi