Kırmızı etlerin lifli yapısı yanlış şekilde pişirildiklerinde daha sıkı hale gelir ve bu durum etin yumuşamasını engell

İş hayatında saatlerce ayakta duranlar için ergonomi ve doğru duruş, sağlığı korumanın ilk adımı. Düzenli esneme hareke

Glutensiz diyet, doğru uygulandığında eklem ağrılarından bağırsak sağlığına, kilo kontrolünden cilt güzelliğine kadar b

Mutfak ve banyolardaki lavabolar düzenli olarak temizlense de zaman içerisinde kireç oluşumu ve kir birikmesi nedeniyle

Kurutma makinesi olmadan da çamaşırları kısa sürede kurutmak mümkün. Basit yöntemlerle sadece birkaç saat içinde kupkur

Balık, yalnızca yüksek kaliteli bir protein kaynağı olmakla kalmaz, aynı zamanda omega-3 yağ asitleri, D vitamini, B12

Patatesleri haşladıktan sonra kabuklarını soymak adeta bir eziyettir. Hem sıcak olan hem de parça parça soyulan kabukla

Miyop, uzaktaki nesneleri bulanık görmeye neden olan bir problem. Hem genetik hem çevresel faktörler bu sorunu tetikliy

50 YAŞ ÜSTÜ ŞEKER, KİLO VE DAMARLAR -7- Zihin, stres ve sosyalbağların metabolik etkisi - Kaliteli uyku Düzenli uyku, i

 Pantolonlarımız bir süre giymedikten sonra bedenimize küçük gelmeye başlayabilir. Pantolonların vücudumuza dar gelmesi

Fazla gaz, karın ağrısı, hazımsızlık... Günlük hayatınızı olumsuz etkileyen mide şişkinliği aslında beslenme ve yaşam t

Kendi dünyanızı inşa etmek, günlük hayatın stresinden uzaklaşıp yaratıcılığınızı ortaya koymanın en keyifli yollarında

Cildinizde oluşan kaşıntı ve kabarıklıkları hafife almayın. Alerjiden parazitlere kadar birçok faktör kaşıntının nedeni

Genç ve sağlıklı bir cilt, güçlü kaslar ve esnek eklemler... Hepsinin ortak noktası kolajen! Vücutta en bol bulunan bu

Uzman Diyetisyen Betül Merd, üzümün uzun süreli tüketiminin birçok faydası olduğunu söyleyerek, "Dengeli tüketilen üzü

Çocuklukta dalından koparılan o unlu yüzeyli, tatlı-ekşi meyveyi hatırlıyor musunuz? Artık sadece nostaljik bir tat değ

Astroloji, her burcun kendine has bir enerjisi, elementi ve yaşam bakışı olduğunu söyler. Doğal taşlar ise bu astroloj

Bir seyahatten dönüp ayakkabınızı zor mu giyiyorsunuz? Yolculuk sırasında ortaya çıkan ayak ve bacak şişmeleri, bazen d

Fenerbahçe’nin yeni transferi Nelson Semedo’yu kısa bir şekilde anlatalım. Semedo iyi bir oyuncu. Özellikle bonservissiz

Güneşin zararlı ışınları cildinizi yakmadan önce önlem alın! Yaz aylarında kıyafet tercihleriniz, hem güneş çarpması he

Yaz mevsimiyle birlikte güneşin etkisi artarken, güneş koruyucular cilt sağlığının korunmasında kilit rol üstleniyor. A