Uyku üzerine yapılan 79 farklı çalışmanın bulgularının değerlendirildiği geniş kapsamlı bir analizde, gecede yedi ila s

İlerleyen yaşların bir göstergesi olan kırışıklılar ciltte farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. ciltte kolajen ü

Son yılların hızla yayılan trendi olan sağlıklı yaşam trendi kapsamında pek çok meyve ve sebzenin insan sağlığına olan

Uyumadan önce yapılan sporun vücut üzerindeki etkileri hâlâ tartışma konusu. Ancak yeni araştırmalar, akşam egzersizler

“Telefonum olmadan yapamam” diyenlerdenseniz, bu yazı tam size göre! Giderek artan ekran süreleri, bireylerde bağımlılı

“Telefonum olmadan yapamam” diyenlerdenseniz, bu yazı tam size göre! Giderek artan ekran süreleri, bireylerde bağımlılı

HABERLER GÜNCEL Kartalkaya davası! Oğlunu kaybeden baba konuştu: Siz vatan hainisiniz Grand Kartal Otel'de h

Grand Kartal Otel faciasında 18 yaşındaki oğlunu kaybeden psikiyatrist anne Zeynep Kotan, "Halit, Emir, Ceyda, Emine, El

Yaz aylarında sıcakların etkisi, su tüketimin düşmesi ve nem seviyelerinde dengesizliklerin oluşması gibi nedenle ile d

Gece uykuya dalmakta sorun yaşayan kişiler gün içerisinde yaşadıkları stres, aşırı yorgunluk ya da akıllarında kalan dü

Sıcak havalarda birçok kişi, evi serinletmek için pencereleri açıyor ama bu büyük bir hata. Gün boyunca açık kalan penc

Hırslı, mükemmeliyetçi, rekabetçi yapınız sizi başarıya götürebilir; ancak aynı zamanda stresin hedefi haline getirebil

Ağır diyetler ve yorucu egzersizler ile kilo verme süreci hem uzun hem de sıkıcı bir hale gelebiliyor. Özellikle yaz ay

Saçlarınızın doğal parlaklığı ve canlılığını korumak için doğru bakım önerilerini uygulamak önemlidir. Saçlarımız yeter

Migreni kontrol altına almak mümkün! Hayat kalitenizi düşüren migrenle mücadelede nelere dikkat etmelisiniz?

◊ Yoğun bir konser maratonunuz var. Nisanda “Sen Ağlama” adlı single’ınız çıktı. Nasıl gidiyor hayat?- Evet, konserlerim

Mavi ışık sadece ekranlardan değil, güneşten de gelmektedir. Ancak günümüzde dijital cihazlara uzun süreli maruziyet, ö

California Üniversitesi San Francisco (UCSF) tarafından yürütülen ve JAMA Network Open dergisinde yayımlanan çalışmay

Uykuya dalmakta zorlanıyor, geceleri ter içinde mi uyanıyorsunuz? Yaz mevsiminde artan sıcaklık ve değişen alışkanlıkla

Boğazda balgam oluşumu sorunu üst solunum yolu hastalıklarının yan etkisi olarak karşımıza çıkar. Boğazda iltihap ve en

Nefes alıp verme eylemi, bedenimizin farkında olmadan yaptığı en temel işlevlerden biri gibi görünse de aslında oldukça