Kuru meyvelere ilişkin bilgi veren Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Öğr. Üyesi G

HABERLER SAĞLIK Geçmeyen öksürüğü hafifletmek için o meyveyi tüketin! Geçmeyen öksürüğünüzü hafifletmek için

İngiltere'de yaygınlaşan yoyo diyeti, son zamanlarda İngilizler tarafından hızlı kilo vermek için yapılıyor. Bu diyet,

Yaz aylarının vazgeçilmezi, tatlı ve sulu meyvesi şeftalinin hasadı başladı! Market tezgahlarını ve manavları süslemeye

Her sofrada ve neredeyse her yemekte olan, özellikle kahvaltı sofralarından eksik edilmeyen domates, sanılanın aksine b

Dondurma gün içinde ne zaman tüketilmeli? Dondurma ne zaman yenir 03.06.2025 10:47 1 /

HABERLER SAĞLIK Amaranth bitkisi nedir? Ne işe yarar? Faydaları nelerdir? Amaranth bitkisi, glüten içermeyen

Kan şekerinizin ani değişimleri, ağır ve yağlı yemekler, hatta bazı besinler yemek sonrası uyku halini tetikleyebilir.

Yaz geldi ancak mevsim meyveleri vatandaşı cebini yakmaya devam ediyor. Özellikle semt pazarlarında yaz meyvelerinin fi

Bilim insanları, hafızayı güçlü tutmanın en önemli yollarından birinin sağlıklı beslenme olduğunu belirtiyor. Kitap oku

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, Kurban Bayramı yaklaşırken kırmızı etin sağlıklı şekilde tüketilmesi, b

Gıda, beslenme ve sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak amacıyla çalışmalarını sürdüren Sabri Ülker Vakfı

Kaslarınızın güçlenmesi ve daha hızlı toparlanması için spor sonrası beslenmeye dikkat etmek şarttır. Protein, karbonhi

Meyveler genellikle sağlıklı beslenmenin yıldızları olarak görülür. Bol lif, vitamin ve antioksidan içeren bu renkli gı

Ev yapımı yoğurtlar geleneksel yöntemlerle, yalnızca süt ve laktik asit bakterilerinin etkileşimiyle doğal olarak oluşu

Vitamin takviyeleri bilinçsizce kullanıldığında ciddi rahatsızlıkların kapısını aralayabilir. İşte dikkat edilmesi gere

Kırmızı et tüketimi yıllardır tartışma konusu. Bir yanda doymuş yağ ve kolesterol oranı nedeniyle kalp sağlığına zarar

Akdeniz iklimine özgü olan ve halk arasında "Yeni Dünya" adıyla da bilinen Malta eriği, içeriğinde barındırdığı zengin

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmezi haline gelen limonlu su, sabah rutininize eklemek için güçlü bir

Yaşlanmayı durdurmak imkansız olsa da, uzmanlara göre doğru gıdalarla sağlıklı bir beslenme programı ve bazı yaşam tarz

Kuruyemişler, hem diyet listelerinin hem de sağlıklı yaşam programlarının başrolünde. Ancak, her faydalı gıda gibi ölçü