Kilo sorunu her zaman fazla yemekten kaynaklanmaz. Özellikle inatçı kiloların sebebi bazı hastalıklar olabilir. Kilo de

Birçok kişi telefonlarını yastık altında, şilte üzerinde veya başucunda bulunduruyor. Bu durum, "telefonlar kansere yol

Sabaha karşı uyanıp yeniden uyuyamamak, günün geri kalanını da mahvedebiliyor. Stres, sağlık sorunları ya da biyolojik

Bir demans (bunama) türü olan alzheimer, 21.yüzyılın en sessiz ama en büyük salgınlarından biri olarak tanımlanıyor. Dü

Gece uykusu sadece dinlenmek değil, vücudu yenilemek için de kritik. Uyku kalitesini artıracak basit adımlar, sabahları

Beyin sisi ‘zihinsel sis’ olarak da adlandırılır ve bir hastalıktan sonra, bir ilacın yan etkisiyle ya da altta yatan b

Uykusuzluk, günümüzde milyonlarca insanın yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Araştırmalar, özellikle kadınların erkekl

Depresyon ve anksiyete ile başa çıkmak için ilaçlara ya da karmaşık tedavilere yönelmek zorunda değilsiniz. Uzmanlara g

Kronobiyoloji (biyolojik saat bilimi) üzerine çalışan Michel Siffre, zamanın insanlar üzerindeki etkisini anlamak için

YO-YO UZAYDA Yerçekimsiz ortamda yo-yo oynamak mümkün. Uluslararası Uzay İstasyonu’nda astronotlar, koruyucu alanın içi

Sağlıklı yaşam trendi olarak son yıllarda öne çıkan “uyku boşanması”, çiftlerin daha iyi bir uyku için yataklarını ayır

Uyanıkken beyin durmaksızın çalışır, düşünür, öğrenir ve karar verir. Ancak bu yoğun mesainin bir bedeli vardır. Tıpkı

Sabahları yorgun uyanıyor ve gün boyu enerjinizi toparlayamıyor musunuz? Sorun uyuduğunuz saatten çok, yatmadan önce ya

Tatil çocuklar için eğlence dolu olsa da değişen uyku düzeni gelişimlerini sessizce tehdit ediyor. Medipol Sağlık Grubu’

Bilim insanları, uyku düzenimizin ve kalitesinin hem sağlığımız hem de yaşam süremiz üzerinde doğrudan etkili olduğunu

Yorucu bir günün ardından televizyon karşısındaki kanepeye uzanıp gözlerinizi dinlendirmek çoğumuz için vazgeçilmez bir

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Umut Mert Aksoy, sıcak havaların ruh sağlığına etkileri konusunda açıklamalarda bulundu. Sı

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Umut Mert Aksoy, sıcak havaların ruh sağlığına etkileri konusunda açıklamalarda bulundu. Sı

İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Psikiyatri Kliniği’nden Prof. Dr. Umut Mert Aksoy, sıcak havaların ruh sağlığına et

Dr. Mohammed Enayat Londra'da yaşayan bir pratisyen hekim ve HUM2N isimli uzun ömür kliniğinin kurucusu. Üstelik sadece

"Gece yatmak bilmez, sabah kalkmak bilmez" cümlesini daha önce duyanlarınız olmuştur. Herkesin uyuduğu saatlerde uyumay