Friends dizisindeki "Rachel Green" karakteriyle tanınan Aniston, set aralarında ya da yoğun günlerinde genellikle salat

Sebze, meyve, baklagil ve tahıl gibi lif yönünden zengin gıdalarla beslenmenin sağlığımız için önemi büyük. Bu nedenle

Instagram'da yaptığı paylaşımda dikkatleri üzerine çeken Dr. Sethi, "Her meyve aynı faydayı sağlamaz; bazıları bağırsak

50 YAŞ ÜSTÜ ŞEKER, KİLO VE DAMARLAR -4- Sağlıklı sofranın yeni matematiği Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlar, insülin

Almanya'da Öko-test tam tahıllı tost ekmeklerini inceledi. Mercek altına alınan ekmeklerden 6'sı bazı koşulları sağlaya

Sayısız yöntemin denendiği kilo verme sürecine bazı uygulamalar çok başarılı olamıyor. Hareketli yaşam tarzı ve sağlıkl

Meyveler insan beslenmesinin en önemli unsurlarından. İçerdikleri yüksek miktarda suyla özellikle yaz aylarında serinlet

1-Sabah aç karnına limonlu su içmek  Limonlu suyun pH dengelediği, toksin attığı veya bağırsakları “uyandırdığı” sıkça

Üç “biyotik” nedir farkları ne? Postbiyotik nedir? Bakteriler bağırsakta yaşar ama esas iyilik, onların ürettiği madde

Kalp yaşınız, takvim yaşınızdan büyük olabilir Son yıllarda 45-50 yaşında kalp krizi geçiren, hatta hayatını kaybeden i

Sofralarımızda pek yer verilmeyen ama Kuzey Amerika'da binlerce yıldır temel besin kaynağı olarak tüketilen bir gıda va

Türkiye'de özellikle ilkbahar ve sonbaharda yağışların artmasıyla doğada yetişen mantarların üremesi ve yurt genelinde

İlerleyen yaş, genetik özellikler ve kadın olmak gibi unsurlar metabolizma hızını olumsuz etkileyen etmenlerin başında

İlerleyen yaş, genetik özellikler ve kadın olmak gibi unsurlar metabolizma hızını olumsuz etkileyen etmenlerin başında

Bazı besinler vardır bunlar hem kolay tüketilebilir olmasıyla hem yüksek besin öğelerine sahip olmasıyla hem de sağlığı

Yaz aylarında susuzlukla mücadele etmenin yolu sadece bardaktan değil, tabaktan da geçiyor! İşte hem serinleten hem de

Yediğimiz gıdaların lif oranının yüksek olması yani halk arasındaki deyimiyle posalı ürünler olması sağlığımız için old