Günlük vitamin ihtiyacınızı sentetik takviyeler yerine doğanın sunduğu besinlerle karşılamaya ne dersiniz? C vitamini b

Özellikle Batı ülkelerinde TikTok'a getirilen yasaklar veri güvenliği ve siyaset üzerinden değerlendiriliyor. Ancak Tik

Palamut az olunca fiyatı hızla arttı. Karadeniz’de geçen yıl eylül ayında kilosu 150 lira olan palamut, bu yıl 450 lira

Enerjiyi artıran, bağışıklığı güçlendiren ve kansızlığa karşı koruyan üzüm pekmezi, şifa denince akla gelen ilk besinle

Sadece 5 kalorilik küçük bir porsiyonuyla bile sağlık deposu olan kuşkonmaz, vitamin ve mineraller açısından oldukça ze

İnsanların idrak kanallarını tıkayan pek çok etkenin olduğu bir zamanda yaşıyoruz. Düşünebilme ve anlayabilme kabiliyeti

HABERLER YAŞAM 1 kaşık yiyen bayram ediyor! Demir depolarını doldurup çivi gibi yapıyor Doğal besinler arası

Balık sezonunun başlamasıyla birlikte haftada 2 kez balık yenilmesini öneren Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erd

Havaların serinlemesiyle birlikte ağaçların yaprakları yeşilden sarıya, kırmızıya ve hatta mora dönüşüyor. Bu büyüleyic

Japonların uzun yaşam sırrı olarak bilinen siyah pirinç, yalnızca damaklara değil sağlığa da hitap ediyor. Kolesterolü

Akdeniz’in altın sıvısı zeytinyağı, hem sofralarımızda hem de bakım rutinlerimizde şifa kaynağı. Saç dökülmesini azalta

Sivas'ta türkülere konu olan sofraların vazgeçilmezi madımağın kurusu tezgâhlarda yerini aldı. Nisan ve haziran ayları a

Glutensiz diyet, doğru uygulandığında eklem ağrılarından bağırsak sağlığına, kilo kontrolünden cilt güzelliğine kadar b

Sağlıklı beslenme üzerine yaptığı önerilerle sıkça gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, son açıklamasında lahana turş

Sağlıklı yaşamın sırrı sofranızda olabilir: Düzenli balık tüketimi, depresyon riskini azaltıyor, kemikleri güçlendiriyo

VM Medical Park Florya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Öçal, anne sütü ve emzirmenin faydaları

Anne sütü, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Emzirme döneminde tüketilecek doğru gı

Mutfakta yemek hazırlarken sıklıkla kullanılan yumurtayı kırdığınızda, sarının yanında dikkat çeken ince beyaz iplikçik

Birçoğumuz tahini açtığımızda yüzeyinde biriken yağı görür görmez hemen karıştırıyoruz. Oysa uzmanlara göre bu yağ, asl

Beslenmenizi değiştirerek aynada daha ışıltılı bir cilt görmek mümkün! İşte güzellik sırlarını barındıran yiyecekler… C

Sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline gelen chia tohumu, içerdiği omega-3, lif ve proteinle di