Ruhsal dinginlik mi, fiziksel güç mü? Yoga ve pilatesin sunduğu avantajlar farklı olsa da, her ikisi de beden ve zihni

Acı biber bazılarının severek tükettiği bazılarının ise uzak durmaya çalıştığı bir gıdadır. Yemeklere kendine has lezze

Baş ağrısı, çok sayıda faktöre bağlı olarak yaşanabilen, genellikle geçici olan yaygın bir ağrı türüdür. Genellikle str

“Tansiyonum çıktı!” ya da “Tansiyonum düştü!” diyenlerdenseniz, bu içerik tam size göre. Günlük hayatta sıkça karşılaşı

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde erişkin nüfusun yüzde 16’sının obezite tanısı aldığını belir

Trafik artık İstanbul’un sadece günlük bir sorunu değil, yaşam kalitesini derinden sarsan bir kent krizine dönüşmüş duru

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmezi haline gelen limonlu su, sabah rutininize eklemek için güçlü bir

Cildinizdeki o tanıdık karıncalanma hissiyle gelen dürtü: kaşıma isteği. Ama bu dürtüye karşı koymanın ve doğal yollarl

Şehir hayatının yükünü bedeninizde taşıyorsanız, zaman zaman detoksla arınmak size iyi gelebilir. Fakat bu yöntemi bili

Her sezonda gardırop değiştirmek artık hem çevre hem de cüzdan için sürdürülebilir değil. Ancak doğru alışkanlıklarla b

Anavatanı Brezilya olan ancak sağladığı faydalar ile dünyanın hemen hemen her yerinde kullanılan mate çayı tam bir şifa

Böcek ve sinek ısırıkları, yazın yaklaşması ve sıcaklıkların artmasıyla dikkat edilmesi gereken durumlardan biridir. Is