Sabahları gergin, halsiz ve huzursuz uyanıyorsanız yalnız değilsiniz. Giderek daha fazla insan, sabah saatlerinde yoğun

Toplumsal hayatı, iş yaşamını ve sağlık hizmetlerini sekteye uğratabilen özgül fobiler, çoğu zaman sessiz bir çığlık ol

Sağlığımız için sayısız yararı bulunan cevizin yeni faydaları da ortaya çıktı. Avustral

Ne kadar uyursak uyuyalım geçmeyen bir yorgunluk hissi… Konsantrasyon kaybı, motivasyon eksikliği ve tükenmişlik hali a

HABERLER YAŞAM Avcunuzun içine 30 saniye bastırın! Etkilerini görünce siz de şaşıracaksınız Sosyal medyada 1

Günlük yaşamın stresi, yoğun iş temposu ve şehir hayatının koşturmacası ruh sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Ancak uzman

Arıkuşu, akıllı sağlık yüzüğüne ilişkin yaptığı açıklamada, 2019 yılında tüketici elektroniği ürünlerini internete ba

Milli imkanlarla 5 senelik sürecin sonunda üretilen, nabız, oksijen satürasyonu, stres gibi sağlık değerlerini ölçen ve

Sivrisineklerden korunmanın yolu sadece spreylerden geçmiyor. Doğal bitkilerden kıyafetlere kadar pek çok yöntemle evin

Yaz mevsimi sona yaklaşırken, enerji seviyenizi düşürmeden, hatta daha da yükseltmek mümkün. Basit ama etkili alışkanlı

Defne ağacı, Akdeniz’in bereketli topraklarında yetişen ve yüzyıllardır hem mutfakta hem de geleneksel tıpta kullanılan

Son yıllarda yüz felci (özellikle Bell felci) vakalarında küresel ölçekte artış gözlemleniyor. ABD’de yapılan kapsamlı b

Sevgiye duyulan ihtiyaç zamanla bağımlılığa mı dönüşüyor? Partnerinizden ayrı kaldığınızda huzursuz hissediyor, kontrol

25-35 yaş arası bireylerin birçoğu, hayatla hesaplaşma sürecine giriyor. Kimlik krizleri, kariyer hedefleri, ilişki bas

Aniden gelen boşluk hissi, anahtarları nereye koyduğunuzu hatırlayamamak ya da bir ismi bir türlü aklınıza getirememek.

Her sarsıntıda uçağın düşeceğini düşünenler, gök gürleyince yatağın altına saklananlar, yemek yemekten bile korkanlar…

Kış depresyonu kadar bilinmese de, yaz aylarında artan sıcaklık, ışık süresi ve sosyal baskılar bazı bireylerde ruhsal

Diyet listelerinin vazgeçilmezi, antioksidan deposu yeşil çay, sadece birkaç hafta düzenli tüketildiğinde bile vücutta

Son yıllarda salonlarımız, balkonlarımız ve hatta banyolarımız adeta küçük botanik bahçelere dönüştü. Asılı saksılar, k

Aşk bazen sarhoş edici olabilir ama her duygu sağlıklı değildir. İlişkinizde kıskançlık, baskı, kontrol ya da ilgisizli

Kimi zaman çözüm ararken sorunlara saplanır kalırız. Aşırı düşünme, zihnimizin yarattığı görünmez bir hapishane olabili