Yeterince uyumanıza rağmen sabahları yorgun ve enerjisiz mi uyanıyorsunuz?Sorununuzun çözümü, yatağınızın yönünde veya

Soğuk ve bulutlu günlerde üzerinizde çöken ağırlığın sebebi yalnızca hava olmayabilir. Bilimsel bulgular, kapalı hava k

Hayatı görünmez zincirlerle kısıtlayan Obsesif Kompulsif Bozukluk, bireyin zihninde tekrar eden rahatsız edici düşüncel

Modern yaşamın yoğun temposunda insanlar çoğu zaman güne aceleyle başlıyor. Psikologlar, sabahları evden çıkmadan önce

Güne kahvesiz başlayamıyor, gün içinde defalarca kahve molası veriyorsanız dikkat! Kafein bağımlılığı, farkında olmadan

Depremler yalnızca binaları değil, zihinlerimizi de sarsıyor. Kaygı, korku, yas ve suçluluk duyguları deprem sonrası en

Üst düzey CEO'ların sabah rutini denince akla ilk olarak şafak sökerken uyanmak, spor yapmak ve e-postaları kontrol etm

Şiddetli baş ağrıları, ışık ve sese hassasiyet… Migrenle başa çıkmak zor ama imkânsız değil! Evde rahatlık sağlayacak p

Başarı peşinde koşarken ruh sağlığımızdan oluyoruz. Uzayan mesailer, bitmeyen görevler ve sürekli değişen beklentiler ç

Sabahları gergin, halsiz ve huzursuz uyanıyorsanız yalnız değilsiniz. Giderek daha fazla insan, sabah saatlerinde yoğun

Toplumsal hayatı, iş yaşamını ve sağlık hizmetlerini sekteye uğratabilen özgül fobiler, çoğu zaman sessiz bir çığlık ol

Sağlığımız için sayısız yararı bulunan cevizin yeni faydaları da ortaya çıktı. Avustral

Ne kadar uyursak uyuyalım geçmeyen bir yorgunluk hissi… Konsantrasyon kaybı, motivasyon eksikliği ve tükenmişlik hali a

HABERLER YAŞAM Avcunuzun içine 30 saniye bastırın! Etkilerini görünce siz de şaşıracaksınız Sosyal medyada 1

Günlük yaşamın stresi, yoğun iş temposu ve şehir hayatının koşturmacası ruh sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Ancak uzman

Arıkuşu, akıllı sağlık yüzüğüne ilişkin yaptığı açıklamada, 2019 yılında tüketici elektroniği ürünlerini internete ba

Milli imkanlarla 5 senelik sürecin sonunda üretilen, nabız, oksijen satürasyonu, stres gibi sağlık değerlerini ölçen ve

Sivrisineklerden korunmanın yolu sadece spreylerden geçmiyor. Doğal bitkilerden kıyafetlere kadar pek çok yöntemle evin

Yaz mevsimi sona yaklaşırken, enerji seviyenizi düşürmeden, hatta daha da yükseltmek mümkün. Basit ama etkili alışkanlı

Defne ağacı, Akdeniz’in bereketli topraklarında yetişen ve yüzyıllardır hem mutfakta hem de geleneksel tıpta kullanılan

Son yıllarda yüz felci (özellikle Bell felci) vakalarında küresel ölçekte artış gözlemleniyor. ABD’de yapılan kapsamlı b