HABERLER SAĞLIK Bu besinler karaciğerdeki yağlanmayı ortadan kaldırıyor! 4 karışım şifa saçıyor Modern yaşam

Tuz, şeker, trans yağ ve uykusuzluk... Modern beslenmenin gizli tuzakları sadece obeziteyi değil, gut hastalığı ve insü

Kış boyunca düşük ışık, yoğun yağış ve don olayları çimenlerin yapısını zayıflatıyor. Havanın ilk ısındığı günlerde dış

HABERLER SAĞLIK Geçmeyen öksürüğü hafifletmek için o meyveyi tüketin! Geçmeyen öksürüğünüzü hafifletmek için

Kan şekerinizin ani değişimleri, ağır ve yağlı yemekler, hatta bazı besinler yemek sonrası uyku halini tetikleyebilir.

Bilim insanları, hafızayı güçlü tutmanın en önemli yollarından birinin sağlıklı beslenme olduğunu belirtiyor. Kitap oku

Pancar kalbinizi, brokoli bağırsaklarınızı, avokado ise sindirim sisteminizi koruyor. “Süper besin” olarak adlandırılan

Beynin yapı taşı, kalbin dostu, cildin koruyucusu… Omega-3, sağlıklı bir beden için olmazsa olmaz. Yetersiz alındığında

Birçok hastalık daha sık görünür oldu. Bunun önüne geçebilmek için elimizdeki en büyük kozlardan biri doğru beslenmek..

Gün boyu karnınızda balon gibi bir şişkinlik mi hissediyorsunuz? Gaz, hazımsızlık ve ödem gibi sorunlara karşı beslenme