HABERLER SAĞLIK Yemeyenler pişman: Hem kemikleri hem kasları kaya gibi güçlendiriyor! Yüksek kalsiyum, prote

Türkiye’nin farklı bölgelerinde kırmızı (mor) soğan hasadı başladı. Hasattan 10 gün önce sulamanın yasak olduğu kırmızı

Vücudumuzun ikinci beyni olarak anılan bağırsaklar, doğru besinlerle beslendiğinde bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor

Hassas yapısıyla bilinen ahududu, aslında en sert iklim koşullarına bile dayanabiliyor. Eksi 35 dereceye kadar yaşayabi

Protein, Omega-3 ve D vitamini açısından adeta bir depo olan bu küçük balık, kalp ve damar sağlığından kemik gelişimine

Sofraların vazgeçilmezi olan maden suyu, içerdiği doğal mineraller sayesinde sindirime ve genel sağlığa katkısıyla bili

D vitamini yalnızca kemikler için değil, bağışıklık ve kalp sağlığı için de hayati önem taşıyor. Güneşin yüzünü az göst

Enerjiyi artıran, bağışıklığı güçlendiren ve kansızlığa karşı koruyan üzüm pekmezi, şifa denince akla gelen ilk besinle

Brezilya’daki Campinas Eyalet Üniversitesi’nden tıp bilimcisi Rodrigo Bueno de Oliveira ve ekibi tarafından yürütülen y

Baş ağrısı, kas krampları ya da eklem şikayetleri… İlaç yerine doğal çözümler arıyorsanız, mutfağınızdaki bazı besinler

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan tahin çoğu zaman pekmezle karıştırılarak tüketiliyor. Oysa uzmanlara göre bu al

HABERLER SAĞLIK Tahin pekmezin bilmediğiniz 6 inanılmaz faydası! Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden

Vücudun sayısız görevini yerine getiren minerallerden olan magnezyum, kas, sinir sağlığından kan şekerine kadar pek çok

Vücudun gizli kahramanları arasında yer alan prebiyotikler, bağışıklık sisteminden beyin sağlığına kadar birçok alanda

ABD'de obezite uzmanı, beslenme araştırmacısı ve yaşlanma üzerine çalışan bir profesör olan Dr. Kurt Hong, sağlıklı yaş

Prof. Dr. Canan Karatay, tahinin kan dolaşımını düzenleyerek damar tıkanıklığının önlenmesine yardımcı olduğunu vurgulu

Küçük bir avuç Brezilya fıstığı, vücudu baştan ayağa destekleyen bir sağlık deposu. İçeriğindeki yüksek selenyum sayesi

İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hilal Denizo

Sağlıklı yaşamın sırrı sofranızda olabilir: Düzenli balık tüketimi, depresyon riskini azaltıyor, kemikleri güçlendiriyo

Sağlık uzmanları tarafından binlerce besin üzerinde yürütülen geniş kapsamlı araştırmalar, dünyanın en sağlıklı yiyece

Haziran ayında hasadı yapılan ve ekim ayına kadar toplanabilen sarı renkli, küçük meyveli çiçek bamyası, genellikle kur