Kimi zaman bir kalem, bir defter ve birkaç kelime, terapi kadar etkili olabilir. Günlük yazma alışkanlığının bedeninize

Kimi zaman bir kalem, bir defter ve birkaç kelime, terapi kadar etkili olabilir. Günlük yazma alışkanlığının bedeninize

Uyuyamıyor musunuz, hatta uyumaktan mı korkuyorsunuz? Belki de basit bir uyku problemi sandığınız şey, aslında ciddi bi

Eserleriyle gününe ve geleceğe unutulmaz izler bırakan yazarlarımız Sabahattin Ali, Orhan Kemal, Cemil Meriç, Metin And,

Kuzey İrlanda'nın Ballymena kentinde 14 yaşındaki bir kız çocuğuna yönelik cinsel saldırı iddialarının ardından başlaya

Psikologlar ve antropologlar, insanların yere bakarak yürüme alışkanlığının yalnızca bireysel bir tercih değil, derinle

Gizli bir bağımlılık olarak tanımlanan kafein alışkanlığı, yaşam kalitenizi düşürebilir. Peki, kahveden uzak kalmak müm

Bilim insanlarının son araştırması, direksiyon başındayken kendi kendine konuşan sürücülerin, yalnızca alışılmadık bir

Muğla'nın Marmaris ilçesi açıklarında meydana gelen 5,8 büyüklüğündeki depremde 14 yaşındaki Afranur Günlü panik atak ge

Psikologlar, pazar öğleden sonraları pek çok kişinin kendini gergin veya hüzünlü hissetmesinin arkasındaki psikolojik n

Psikolojik bir tuzak gibi zihinleri etkisi altına alan İmposter sendromu, bireyin kendini yetersiz ve başarısız hissetm

Dünya Sağlık Örgütü'nün öncülüğünde her yıl 31 Mayıs'ta anılan "Dünya Tütünsüz Günü", yalnızca tütün ürünlerinin zarar

Uykusuzluk artık sadece bir alışkanlık değil, modern çağın görünmeyen salgını. Uyku eksikliği sadece ruh halinizi değil

Narsisizm benmerkezci düşünceler, sürekli takdir edilme arzusu, empati eksikliği ve kendini idealize etme gibi özellikl

Gençler arasında gittikçe yaygınlaşan ev genci kavramı toplumsal ve ekonomik yapıyı sarsıyor. Ev genci terimi, herhangi

Kilo vermek, daha iyi uyumak, stresinizi azaltmak ve enerjinizi yükseltmek için pahalı çözümlere ihtiyacınız yok. Her g

Emniyet Genel Müdürlüğü Asayiş Daire Başkanlığı ve Mersin Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü ekipleri, kentte ulusl

Egzersiz uzmanı Liz Tenuto'ya göre nasıl uyuduğumuz, stresle nasıl başa çıktığınızı gösteriyor. Örneğin, Tenuto, T-Rex

Agorafobi, sadece korkmak değil; yaşamı sınırlayan, sosyal bağları koparan ve bireyi içe hapseden bir ruhsal çöküştür.

Günlük hayatımızda bir insanın iyi ya da güvenilir olduğunu anlamak için başkalarına nasıl davrandığına bakarız. Ama bu

Yorgunluk, odaklanma sorunu ve zihinsel bulanıklık yaşıyorsanız çözüm düşündüğünüzden çok daha yakın olabilir. Beyninizi