İnsan vücudunun ihtiyacı olan birçok vitamin ve minerali içeren kırmızı et, uzmanların şiddetle tüketmesini tavsiye e

Dünya üzerinde milyarlarca insan için çay, sadece bir içecek değil; huzurun, sohbetin ve ritüelin vazgeçilmez bir parça

Her gün 7 bin litre kan pompalayan kalbin arkasındaki mekanizmaya hayran kalacaksınız. Ayrıca, yorulmak bilmeyen kalp k

Sevilen bir meyve olan muzu tüketirken çoğu zaman kabuğunu soyar ve çöpe atarız. Ancak muz üzerinde yapılan çalışmalar

Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, dolaşım sistemi sağlığını destekleyecek 10 besin hakkınd

Avrupa’nın birçok yerinde hak ettiği ilgiyi göremeyen palled bezelye yani kabuklu bezelye, Polonya’da çoğu zaman “ağır

Yaşlanmayı durdurmak imkansız olsa da, uzmanlara göre doğru gıdalarla sağlıklı bir beslenme programı ve bazı yaşam tarz

Güney Amerika kökenli bu antik tahıl, "tüm besinleri içeren tek gıda" olarak da anılıyor ve sağlığımız için sunduğu say

1. Güçlü Antioksidan Kaynağı: Elma kabukları, kuersetin, kateşin ve klorojenik asit gibi güçlü antioksidanlar açısından

Milyonlarca öğrencinin ter dökeceği merkezi sınavlara 1 ay kadar bir süre kaldı. Liselere Geçiş Sınavı (LGS) 15 Haziran

 Brokoli yeşil rengi ve sağlıklı yapısı ile her sofrada bulunması gereken bir sebzedir. Fakat ne var ki pek çok kişi ta

Günlük hayatta sıkça tükettiğimiz elma, sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor fakat onu nasıl yediğiniz, faydası