Spermidin, İlk olarak menide keşfedildiği için bu adı almış ancak bitkilerden bakterilere kadar birçok canlıda bulunur.

Apple'ın kurucusu Steve Jobs'un zorlu bir sorunla karşılaştığında veya ciddi bir konuşma yapması gerektiğinde basit bir

Mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminiz daha hassas hâle gelir. Doğru beslenme ve yaşam alışkanlıklarıyla bu dönemde

Araştırmacılara göre, stresli zamanlarda yanınızda bir su şişesi bulundurmak uzun vadeli sağlığınızı iyileştirmenin bas

Sabahları gergin, halsiz ve huzursuz uyanıyorsanız yalnız değilsiniz. Giderek daha fazla insan, sabah saatlerinde yoğun

Uzman Klinik Psikolog Serra Kamış, tatil sonrası yaşanan ruhsal zorluklara dikkat çekerek, bu dönemin doğru yönetilmed

İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma yeterince su içmeyen kişilerin daha fazla strese maruz kaldığını ortaya koydu.

İngiltere’de Liverpool John Moores Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, yeterince su içmeyen bireylerin stresl

Kalp sağlığından kemik gücüne, migrenle mücadeleden sindirime kadar... Magnezyum, neredeyse tüm hayati sistemlerde başr

Beslenme düzeninizi ve yaşam tarzınızı iyileştirerek, bel çevrenizde kalıcı bir fark yaratma şansı mümkün olabilir. Kil

Bilim insanları, uyku düzenimizin ve kalitesinin hem sağlığımız hem de yaşam süremiz üzerinde doğrudan etkili olduğunu

Yaz aylarının kabusu sivrisinek ısırıklarının arkasında yatan neden, sandığınızdan daha kişisel olabilir. Yapılan yeni

Sarımsak denince akla ilk gelen, güçlü aroması ve enfeksiyonlarla savaşma gücüdür fakat bu şifalı besin yalnızca bağışı

Uykusuzluk testosteronu düşürür mü? - Evet. Araştırmalar, gecede 5 saatten az uyuyan erkeklerde testosteron düzeyinin %

Sessizlik, karanlık ve durdurulamayan düşünceler... Telefonunuza ya da saate baktığınızda ise saat 03.00... Yalnız olma

ALARMINIZI 7.22'YE KURUNÖzellikle Silikon Vadisi'ndeki girişimciler ve sağlıklı yaşam fanatikleri, işe ya da spora başla

The Mirror'daki habere göre Dr. Frank Zayıflama Kliniği'nin başındaki Prof. Franklin Joseph, çoğu insanın uyandığında m

Modern yaşamın boğucu temposundan sıyrılmak mı istiyorsunuz? O halde çözüm gökyüzünde! Sabah saatlerinde alınan güneş ı

Bitkiler sadece iç mekan için kullanınan dekoratif unsurlar değil aynı zamanda yaşam tarzı ve duygusal ihtiyaçların yan

Uzmanlara göre genetik ve bazı hastalıklar kadar çevresel etkenlerle yanlış alışkanlıklar da yaşlanma sürecini hızlandı

Bağışıklık sisteminizin temelini attığınız yer mutfağınız olabilir! İşte savunma sisteminizi destekleyecek gıdalar ve y