İronik hastalıkların nedenlerinden sağlıklı kemiklerin sırrına, doğru pişirme önerilerinden mutfakta temizliğe kadar içi

Diyet listelerinde sıkça karşımıza çıkan beyaz lahana, sadece kilo kontrolü için değil, genel vücut sağlığı için de muc

Güneş ışığının azalması, sıcaklık farklarının artması ve vücudun uyum süreci derken sonbahar ayları çoğu insanda yorgun

Türkiye Milli Pediatri Derneği’nin önderliğinde; Orzax’ın katkılarıyla düzenlenen ve Rusya Ulusal Çocuk Sağlığı Tıbbi Ar

Yeteri kadar havalandırma veya temiz hava sirkülasyonu sağlanamayan kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirmemiz mikro

Bağırsak sağlığını korumak için pahalı takviyelere değil, doğal beslenmeye ihtiyaç var. Gereksiz probiyotikler, yüksek

Mevsimsel değişiklikler sağlığımızı olumsuz etkiler ve bir uyum sürecini gerektirir. Güneş ışınlarının; havanın neminin

Gece uykusu sadece dinlenmek değil, vücudu yenilemek için de kritik. Uyku kalitesini artıracak basit adımlar, sabahları

Türkiye’nin gizli kalmış lezzetlerinden biri olan siyah pirinç, Edirne’de yetişiyor. Halk arasında “yasemin pirinci” ya

Glutensiz diyet, doğru uygulandığında eklem ağrılarından bağırsak sağlığına, kilo kontrolünden cilt güzelliğine kadar b

Dengesiz beslenme ile yetersiz beslenme aynı şey değil. Eksik ya da fazla tüketilen besin öğeleri, vücudu farklı şekill

Yemeklerden sonra yapılan bazı hatalar, sindirim sisteminden genel sağlığa kadar birçok olumsuz etkiye yol açabilir. Gü

Sağlıklı yaşamın sırrı sofranızda olabilir: Düzenli balık tüketimi, depresyon riskini azaltıyor, kemikleri güçlendiriyo

Bağırsaklarda biriken fazla gaz sadece rahatsızlık değil, yaşam kalitenizi de etkileyebilir. Beslenme düzeninizdeki baz

Şiddetli baş ağrıları, ışık ve sese hassasiyet… Migrenle başa çıkmak zor ama imkânsız değil! Evde rahatlık sağlayacak p

Sonbaharın rüzgarlı ve serin havası kapıda, peki siz bu geçiş dönemine hazır mısınız? Doğru beslenme alışkanlıkları, vi

Marul, tek ekimle defalarca ürün verebilmesi sayesinde hem sofraların vazgeçilmezi hem de çiftçilerin kazanç kapısı old

Sonbahar gelişiyle birlikte birçok kişinin saçlarının daha fazla döküldüğünü söyleyen Smile Hair Clinic’in kurucu ortakl

Smile Hair Clinic’in kurucu ortaklarından Dr. Mehmet Erdoğan, sonbahar yaklaşırken mevsimsel olarak yaşanan saç dökülmel

Spor sonrası beslenme, sadece profesyonel sporcular için değil, herkes için kritik bir adımdır. Doğru besinlerle destek

50 YAŞ ÜSTÜ VİTAMİNLER -7- Referans aralığı tuzağı fonksiyonel eksiklikler ve ileri tetkikler “Normal” aralık herkese u