Masa başında oturmak zorunda olmak sağlığınızdan ödün vermeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Günde birkaç dakikalık egze

Bağırsak sağlığını optimize ettiğini, iyileştirdiğini ve tedavi ettiğini iddia eden ürünlerin sayısı son yıllarda hiç ol

Yapılan bilimsel araştırmalar, maddi sıkıntıların yalnızca yaşam koşullarını değil, zihinsel performansı da doğrudan et

Sürekli halsizlik ve enerji düşüklüğü mü hissediyorsunuz? Yulaf, balık, yoğurt ve daha fazlası yorgunluğu azaltmaya yar

Gece uykusu sadece dinlenmek değil, vücudu yenilemek için de kritik. Uyku kalitesini artıracak basit adımlar, sabahları

Diyetisyen Prof. Dr. Murat Baş, "Ananasın sapında bulunan bromelain enzimi, yeşil çay, guarana, tarçın ve turunçgil bio

Beslenme düzeniniz sadece bedeninizi değil, zihninizi de şekillendiriyor. İşte unutkanlığı azaltmaya ve beyin fonksiyon

İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma yeterince su içmeyen kişilerin daha fazla strese maruz kaldığını ortaya koydu.

Günlük yaşamın stresi, yoğun iş temposu ve şehir hayatının koşturmacası ruh sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Ancak uzman

Hızlı bir getiri sunmasa da, 35 yıla varan kârlılık potansiyeliyle ceviz yetiştiriciliği, tarımsal yatırımda giderek da

Bilim inanlarından unutkanlık ve hafıza sorunları ile mücadele edenler için değerli bir açılama geldi. Bu kapsamda yapı

Yaşlandıkça bilişsel fonksiyonlarda düşüş yaşanması yaygın bir dururumdur. Nature Scien

Modern yaşamın temposu sizi zorluyor olabilir ama çözüm doğada saklı. Vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayacak doğ

Modern yaşamın temposu sizi zorluyor olabilir ama çözüm doğada saklı. Vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayacak doğ

Yaz aylarının başlamasıyla birlikte artan sıcaklıklar, vücudun su ihtiyacını önemli ölçüde etkiliyor. Artan terleme ve

Dinç kalmanın sırrı sadece bir fincanda saklı değil. Yerine koyabileceğiniz o kadar çok içecek ve atıştırmalık var ki,

Medicana Kadıköy Hastanesi’nden Klinik Psk. Selin Küçük, sınav kaygısıyla başa çıkmanın yolları hakkında bilgi verdi.‘Aİ

Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) 21-22 Haziran’da üç oturum halinde uygulanacak. 2 milyon 560 bin 640 adayın başvurd

Sıcak hava dalgalarının etkili olduğu bugünlerde, evlerde pencerelerin açık mı tutulması yoksa kapatılması daha sağlıkl

Su içmeyi unutanlardan mısınız? Bu yazıyla birlikte bu alışkanlığı kolayca edinebilirsiniz. SU İÇMENİN FAYDALARI Vücudu

Prof. Dr. Sinem İliaz, sabahları alarm erteleme alışkanlığı bulunanlarda, uyku evreleri arasında geçişin etkilendiğini