Günlük hayatımızda neredeyse her öğünde soframızda yer alan tuz, sağlığımız için kritik bir rol oynuyor. Tuzun yapısınd

Uzun yaşama hedefi ve uzun ömrün sırlarına ilişkin araştırmalar, son dönemde hem dünyada hem de ülkemizde gündemden düşm

Sebze, meyve, baklagil ve tahıl gibi lif yönünden zengin gıdalarla beslenmenin sağlığımız için önemi büyük. Bu nedenle

İtalya, kişi başına düşen maden suyu tüketiminde Avrupa lideri konumunda. Dünyaca ünlü mutfağıyla bilinen ülkede, made

Sessiz ama... Öldürücü bir tablo Metabolik sendrom, 50 yaş üzeri sağlığı için son yılların en önemli alarmı. Tıp litera

Yumurta, Türkiye'de olduğu kadar dünyada da en çok tüketilen besinlerden biri. Haşlanmış, omlet, kızartma ya da tatlıla

Sofraların vazgeçilmezi domates, salatalardan yemeklere kadar neredeyse her öğünde yer alıyor ama uzmanlar bu çok tüket

Yorgunluk, baş ağrısı, cilt kuruluğu... Belki de tüm bu sorunların çözümü sandığınız kadar karmaşık değil! Günlük su tü

Haftalık alışverişlerin vazgeçilmezi olan yumurta, kahvaltıdan akşam yemeğine kadar her öğünde kullanılabilen çok yönlü

Bilim dünyasının yıllardır övdüğü Akdeniz diyeti, hem bedeninizi hem de ruhunuzu besliyor. Uzun ömür, güçlü bağışıklık

Aşırı kilo testosteronu nasıl düşürür? Vücutta yağlanma arttıkça östrojen seviyesi yükselir, testosteron seviyesi düşer

Yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı olan bireyler sıcaklık değişimlerinden daha fazla etkilendiğini dile g

HABERLER SAĞLIK En etkili metabolizma hızlandırıcı! Metabolizma hızlandıran kilo verdiren besinler Yavaş met

Saçlarımız kimi zaman bir özgüven göstergesi, kimi zaman kimliğimizin aynası, kimi zaman ise kendimize verdiğimiz değer

Basit bir tabak nohut, sağlığınızı değiştirebilir mi? Amerikan Beslenme Derneği’nin toplantısında sunulan yeni bulgular

Güneşin kendini iyice hissettirdiği bu günlerde tatil ruhu ve sıcak hava birçok alışkanlığı değiştiriyor. Ancak yaz mev

Sıcak havalarda iştahsızlık, serinletici tatlılar ve hazır içecekler cazip gelse de dikkat! Yaz aylarında yapılan basit

Sağlık Bakanlığı, yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde, özellikle kalp-damar hastalıkları, obezite, hipertansiyon, diy

Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi'nden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç, bayramda et tüketiminin, belirli

Yaz geldi ancak mevsim meyveleri vatandaşı cebini yakmaya devam ediyor. Özellikle semt pazarlarında yaz meyvelerinin fi

Karnınız aç değil ama atıştırma isteğiniz mi var? Aslında bu bir alışkanlık değil, vücudunuzun kan şekeri dengesizliğin