Kilo sorunu her zaman fazla yemekten kaynaklanmaz. Özellikle inatçı kiloların sebebi bazı hastalıklar olabilir. Kilo de

Tokluk hissini artıran yiyecekler sayesinde daha az kaloriyle gün boyu enerjik kalabilir, kilo verme sürecinizi kolayla

Regl döneminde hormon seviyelerindeki dalgalanmalar, vücutta su tutulmasına ve sindirim sisteminde yavaşlamaya neden ola

Vücudun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için kan değerlerinin dengede olması büyük önem taşır. Demir eksikliği başta

Buzdolabındaki akşamdan kalma pizza gece yarısı aklınızı çeliyor, ancak yediğinizde suçluluk mu hissediyorsunuz? ABD m

Küçük porsiyonlarda bitter çikolata tüketmek, tansiyonu düşürmekten kilo kontrolüne kadar birçok etkide bulunabilir.

Çağımızın hastalıklarından biri olarak kabul edilen obezitenin, eklem hastalıkları, diyabet ve kalp damar tıkanıklığı g

Serinleten salatalar, ödem attıran bitki çayları ve besleyici yaz tarifleriyle bu yaz daha enerjik ve hafif geçebilir.

Kilo aldıran alışkanlıklar fark edilmeden hayatımıza giriyor. Evden çalışırken nelere dikkat etmelisiniz? KİLOYU KORUMA

Kilo aldıran alışkanlıklar fark edilmeden hayatımıza giriyor. Evden çalışırken nelere dikkat etmelisiniz? KİLOYU KORUMA

Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuzun sağlıklı tüketilmesi için önerilerde bulunan Diyetisyen Gökçenur Kahraman, “Yazın

VM Medical Park Pendik Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Diyetisyen Gökçenur Kahraman, yaz aylarında sık tükettiğ

Tatlılar, çocukların hayatında tamamen yasaklanmamalı; ama bilinçli tüketim mutlaka öğretilmeli. Evde yapılabilecek doğ

Sıcak havalar, yetersiz su tüketimi, tuzlu gıdalar ve hareketsizlik gibi etkenler yaz aylarında ödem şikayetlerini artı

Kurban kesimi kadar, etin doğru şekilde saklanması ve tüketilmesi de büyük önem taşıyor. Bayramı sağlıkla geçirmenin yo

Kurban Bayramı'nda geleneksel sofra alışkanlıkları nedeniyle sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini belirten Beslen

Aşırı sıcaklar, enerji düşüklüğü ve susuzluk hissi yaz mevsiminin kaçınılmazları arasında. Ancak doğru besinleri tercih

Çocukların büyüme ve gelişme döneminde doğru besinleri tüketmeleri hayati önem taşır. Abur cubur bağımlılığının önüne g

Kuruyemişler, hem diyet listelerinin hem de sağlıklı yaşam programlarının başrolünde. Ancak, her faydalı gıda gibi ölçü

1. Boğa: Zevkine düşkün Boğa burçları için yemek yemek adeta bir ritüeldir. Kaliteli ve lezzetli yiyeceklerden büyük ke

Bilinen ilk zamanlardan beri insanın nihai amaçlarından biri uzun ve sağlıklı yaşam olmuştur. İnsanlık; daima daha uzun