Türkiye’nin gizli kalmış lezzetlerinden biri olan siyah pirinç, Edirne’de yetişiyor. Halk arasında “yasemin pirinci” ya

Vücudun gizli kahramanları arasında yer alan prebiyotikler, bağışıklık sisteminden beyin sağlığına kadar birçok alanda

Düzenli hareket etmek için pahalı ekipmanlara ya da uzun saatlere gerek yok. Günde 20–30 dakikalık ev egzersizleriyle s

Pazarda 7.000'den fazla elma çeşidi bulunurken, "taze yemek için en iyisi hangisi?" sorusu sıkça akıllara gelir. Önde g

Sağlıklı yaşamın sırrı sofranızda olabilir: Düzenli balık tüketimi, depresyon riskini azaltıyor, kemikleri güçlendiriyo

Modern yaşamın getirdiği stres ve çevresel faktörler bağışıklık sistemimizi zayıflatıyor. İşte doğanın sunduğu mucizevi

Kalp ve damar sağlığını korumanın en etkili yollarından biri tuz tüketimini azaltmak. Bu yazıda, tuzun yerini alabilece

Kış mevsiminde hastalıklardan korunmak amacıyla bolca tüketilmesi önerilen üvez, son yıllarda popülerliği artan meyvele

Akdeniz, Ege ve Karadeniz kıyılarında yetişen defne yaprağı, yüzyıllardır hem yemeklere lezzet katmak hem de doğal teda

Türk mutfağının en değerli lezzetlerinden biri olan salça, kilosu 300 liradan sofralarda yerini alıyor. Yaz aylarında ö

Diyarbakır’ın yaz aylarında en çok tercih edilen sebzelerinden biri olan acur hem tezgahlarda hem de sofralarda yerini

Narlı Mahallesi'ndeki bahçelerde olgunlaşan incirleri toplamak için çiftçiler sabahın erken saatlerinde hasat mesaisine

Sağlıklı yaşam konusundaki çıkışlarıyla sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bir kez daha beslenme alışkanlık

Küçük porsiyonlarda bitter çikolata tüketmek, tansiyonu düşürmekten kilo kontrolüne kadar birçok etkide bulunabilir.

Güne enerjik ve sağlıklı başlamak isteyenler için sabah yürüyüşü en etkili yöntemlerden biri. Araştırmalara göre sabah

Hızlı bir getiri sunmasa da, 35 yıla varan kârlılık potansiyeliyle ceviz yetiştiriciliği, tarımsal yatırımda giderek da

Uzun süredir kalp sağlığı üzerindeki faydaları bilinen yürüyüş, yeni bir araştırma ile çok daha geniş bir sağlık perspe

Ceviz kabukları, özellikle el işi ve hobi dünyasında doğal boya kaynağı olarak öne çıkıyor. Kabukların kaynatılmasıyla

2012 yılında Guinness Rekorlar Kitabı'na giren 9 kardeşli Melis ailesi, o dönemde toplamda 861 yaşa ulaşmıştı. Ailenin

Cildinizi gençleştiren, bağışıklığınızı destekleyen ve hatta zayıflamaya yardımcı olan bir bitki düşünün… İşte karşınız

Parmak ucunda ya da tempolu... Hangi şekilde olursa olsun, yürüyüş vücudunuzu baştan sona yenileyebilir. YÜRÜYÜŞ YAPMAN