Güne erken başlamak, modern yaşamın koşuşturmacasında adeta gizli bir avantaj sunuyor. Erken kalkanların hem daha üretk

Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Güner Çakmak, obeziteye karşı dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Obeziteyi tanımlarken

13 yaşından önce akıllı telefon sahibi olmanın erken yetişkinlik döneminde ciddi ruh sağlığı sorunlarına yol açtığı orta

Uyanıkken beyin durmaksızın çalışır, düşünür, öğrenir ve karar verir. Ancak bu yoğun mesainin bir bedeli vardır. Tıpkı

Tatil çocuklar için eğlence dolu olsa da değişen uyku düzeni gelişimlerini sessizce tehdit ediyor. Medipol Sağlık Grubu’

Pekin Üniversitesi'nden Prof. Dr. Shengfeng Wang liderliğindeki ekip, uyku düzenindeki bozuklukların birçok ciddi hasta

Araştırmaya göre 18–24 yaş grubunda, cep telefonuna 12 yaşında ya da daha erken sahip olan bireylerde şu sorunlar daha

Her gece rahat uyumak, çoğu kişinin hayali. Ancak stres, kaygı, yoğun yaşam temposu gibi faktörler birçok kişide sağlık

Çocuk Nörolojisi Uzmanı Dr. Afshin Dezhakam, "Yüksek sıcaklıklar, özellikle yüzde 60 üzerindeki nemle birleştiğinde vüc

Uzmanlar, sıcaklık nedeniyle bozulan uyku düzeninin depresyon, anksiyete ve dikkat dağınıklığını tetiklediğini belirtiyo

"Gece yatmak bilmez, sabah kalkmak bilmez" cümlesini daha önce duyanlarınız olmuştur. Herkesin uyuduğu saatlerde uyumay

Memur sendikaları için zorlu bir süreç yaklaşıyor. Memurların her geçen gün geçim şartlarının zorlaşması dikkate alındığ

Enstitü Sosyal Genel Koordinatörü İpek Coşkun Armağan, serbest zaman yönetimi yapamayan birçok anne baba için yaz tatili

2025 yılının ilk sıcak hava dalgası etkisini gösterirken uzmanlar, yaz gecelerinde uykusuzluk çekenlere oldukça basit a

Son yıllarda özellikle genç yaşlarda yaşanan felç vakalarındaki artış uzmanları endişelendiriyor. Önceden sadece yaşlıla

Uzmanlar, YKS ile LGS kapsamındaki merkezi sınava girecek öğrencilerin ailelerine, sınava günler kala çocuklarının stres

Eğitim uzmanları, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) ile Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınava gir

Ankara Üniversitesi (AÜ) Eğitim Bilimleri Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr

Boston'daki Massachusetts Genel Hastanesi uzmanlarının yürüttüğü çalışmada, özellikle öğle ile öğleden sonraki erken sa

Uyku bozuklukları problemleri kişilerin yaşamını altüst edebiliyor. Psikiyatrist Uzm. Dr. Pelin Taş, iyi bir ruh haline

Günlük yaşamın getirdiği zorluklar, bireylerde fiziksel ve ruhsal belirtilerle stres durumlarına neden oluyor. Psikiyatr