Bamya, Türkiye’nin özellikle Ege, Akdeniz ve İç Anadolu bölgelerinde yaygın olarak yetiştiriliyor. Yazın taze olarak to

2008 yılında Bursa’yı ziyaret eden İngiltere Kraliçesi II. Elizabeth, kentin simgesi haline gelen siyah inciri tatmış v

Uzun yaşama hedefi ve uzun ömrün sırlarına ilişkin araştırmalar, son dönemde hem dünyada hem de ülkemizde gündemden düşm

Yoğurt ve kefir, probiyotik dendiğinde ilk akla gelen besinler olsa da uzmanlara göre bağırsak sağlığını destekleyen da

Avokadonun faydalarını bilmeyen yoktur. Akdeniz diyetlerinin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan avokadonu çekirdeği de

Bir zamanlar sadece Kore sofralarının vazgeçilmezi olan fermente lahana turşusu kimchi, sağlık faydalarının tüm dünyada

Instagram'da yaptığı paylaşımda dikkatleri üzerine çeken Dr. Sethi, "Her meyve aynı faydayı sağlamaz; bazıları bağırsak

Kaslarınız sık sık geriliyor, uykusuzlukla mücadele ediyor ya da gün içinde enerjisiz hissediyorsanız, vücudunuz magnez

Vücudun sayısız görevini yerine getiren minerallerden olan magnezyum, kas, sinir sağlığından kan şekerine kadar pek çok

Beslenme düzeniniz sadece bedeninizi değil, zihninizi de şekillendiriyor. İşte unutkanlığı azaltmaya ve beyin fonksiyon

Tatlı, sulu ve besin değeri yüksek... Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden yaban mersini, hem lezzeti hem de sağlığa

Her 10 yetişkinden 7’si stresli hissediyor ve rahatlamanın yollarını arıyor. Stres ve kaygının hayatımızın her alanına

Kalp sağlığı, yaşam kalitesini artırmak ve uzun vadede ciddi hastalıkların önüne geçmek için büyük önem taşır. Doğal be

Miyop, uzaktaki nesneleri bulanık görmeye neden olan bir problem. Hem genetik hem çevresel faktörler bu sorunu tetikliy

Kış mevsiminde hastalıklardan korunmak amacıyla bolca tüketilmesi önerilen üvez, son yıllarda popülerliği artan meyvele

İstanbul, dünyanın kıtalararası ilk ve tek triatlon organizasyonuna ev sahipliği yapan şehir olarak spor tarihine yenide

Beslenmenizi değiştirerek aynada daha ışıltılı bir cilt görmek mümkün! İşte güzellik sırlarını barındıran yiyecekler… C

Demir, kalsiyum ve potasyum açısından zengin olan semizotu, doğru tüketildiğinde kas ve kemik sağlığını destekliyor, en

Günlük yaşamın stresi, yoğun iş temposu ve şehir hayatının koşturmacası ruh sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Ancak uzman

Meyveler insan beslenmesinin en önemli unsurlarından. İçerdikleri yüksek miktarda suyla özellikle yaz aylarında serinlet

Günlük hayatta konforu ve hafifliği ön planda tutanlar için Crocs terlikler, uzun zamandır vazgeçilmez seçenekler aras