50 YAŞ ÜSTÜ DAMAR SAĞLIĞI -8- H. pylori nedir, neden önemli? Mideyi ve oniki parmak bağırsağını mezken tutan bir bakter

50 YAŞ ÜSTÜ DAMAR SAĞLIĞI -7- Planın mantığı küçük bloklar, büyük etki Damarın iç yüzeyi (endotel) hareketle daha çok n

Kan sulandırıcı ne işe yarar? Kan sulandırıcı denilen ilaçlar aslında kanı “su gibi akışkan” yapmaz. Kanın pıhtılaşması

50 YAŞ ÜSTÜ DAMAR SAĞLIĞI -1- Yüksek tansiyon vücutta sessizce ne yapar? Hipertansiyon, damar içindeki basıncın normali

Takviyeler neden bu kadar popüler oldu? Son 10 yılda dünya genelinde bitkisel ve doğal takviye kullanımı %65 arttı. Bun

Neden zamanlama önemli? Vitamin ve mineral takviyeleri, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini tamamlar. Ancak emili

50 YAŞ ÜSTÜ VİTAMİNLER -1- Neden hep yorgunum? “Yaşlandım, ondan böyle hissediyorum” demek kolay. Ama 50 yaş üstünde gö

1-Sabah aç karnına limonlu su içmek  Limonlu suyun pH dengelediği, toksin attığı veya bağırsakları “uyandırdığı” sıkça

Üç “biyotik” nedir farkları ne? Postbiyotik nedir? Bakteriler bağırsakta yaşar ama esas iyilik, onların ürettiği madde

SIBO nedir? SIBO, İngilizce adıyla “Small Intestinal Bacterial Overgrowth” yani ince bağırsakta bakteri çoğalması demek

Ruh hali neden bağırsakta başlar? Son yıllarda psikiyatristlerin en çok kullandığı kavramlardan biri: gut-brain axis -

Kalp, ağızdan darbe yer mi? Evet. Diş eti iltihabı denildiğinde akla yalnızca diş kaybı gelir. Oysa 21. yüzyıl tıbbı bu

“Bir şey olmaz” deyip hayatını kaybedenler Son yıllarda 40–60 yaş arası erkeklerde cinsel ilişki sırasında fenalaşma ve

‘Hiçbir şeyi yoktu sporcuydu’ cümlesi çoğaldı Kalp krizinin yaş ortalaması düşüyor. Son 10 yılda, 40 yaş altı bireylerd

Müdahale şart mı? Kalp hastalıklarının çoğu yaşam tarzı değişikliğiyle yönetilebilir. Ancak bazı durumlarda cerrahi vey

Kalp yaşınız, takvim yaşınızdan büyük olabilir Son yıllarda 45-50 yaşında kalp krizi geçiren, hatta hayatını kaybeden i

ANTİ-AGİNG -3- Yaşlanmak, takvimde geçen günlerden çok hücrelerimizde biriken yıpranmayla ilgilidir. Vücudumuzdaki bazı

DEMANS -3- “Annem artık beni tanımıyor” demek zor. Ancak “annem hiç böyle biri değildi” demek daha acı. Demans, sadece

Bir sabah uyanıyorsunuz ve banyoya giden yolu bulamıyorsunuz ya da çaydanlığın içine şeker koyup altını açıyorsunuz. Bi

Melis, 46 yaşında. 8 ayda 17 kilo verdi. Ancak şimdi iş yerinde sürekli yorgun, gece uyuyamıyor. Yokuş çıkarken bacakla