Hayatın daha farklı aktığı, kitle iletişim araçlarının daha kısıtlı olduğu, evlerin baş köşesine TV'nin değil radyonun k

ABD Hava Kuvvetleri, “Gece Yarısı Çekici” (Operation Midnight Hammer) adını verdiği operasyonda, dikkat çeken yeni bir d

Günlük yaşantınızda fark etmeden yaptığınız bu davranışlar uykunuzu sabote ediyor. İyi bir uyku, sadece erken yatmakla

Gezi Parkı soruşturmasında "etki ajanlığı" ve "hükümeti ortadan kaldırmaya yardım etmek" iddiasıyla ocak ayında tutukl

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte doğayla temas artarken, bazı istenmeyen misafirler de yaşam alanlarına yaklaşabili

İngiltere merkezli The Independent gazetesinde yayımlanan araştırmaya göre günlük meyve ve sebze tüketimini artırmak, y

Güven Çayyolu Tıp Merkezi’nden Klinik Psikolog Hilal Savaş, sınava hazırlık sürecinde bilgi düzeyinin yanı sıra zihinsel

Zihni detoksifiye etmek; bizi yoran olumsuz düşünceleri temizlemek ve onların yerine pozitiflik, farkındalık ve öz bakı

Son yıllarda özellikle genç yaşlarda yaşanan felç vakalarındaki artış uzmanları endişelendiriyor. Önceden sadece yaşlıla

Her ay yinelenen regl süreci, kadınlar için zorlu ama doğal bir döngü. Bu dönemde alınan besinler, hem fiziksel hem de

İlerleyen yaş, genetik özellikler ve kadın olmak gibi unsurlar metabolizma hızını olumsuz etkileyen etmenlerin başında

İlerleyen yaş, genetik özellikler ve kadın olmak gibi unsurlar metabolizma hızını olumsuz etkileyen etmenlerin başında

Düşük kalorili ve besleyici içeriğiyle karpuz, yaz sofralarının vazgeçilmezi olmaya devam ediyor. Üstelik sadece meyves

Kurban Bayramı, bir yandan sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz manevi bir atmosfer sunarken diğer yandan özellikle kalp

HABERLER SAĞLIK D vitamini takviyeleri bunamayı önlüyor! D vitamini takviyelerinin, bunama ve Alzheimer hast

Nefes alıp verme eylemi, bedenimizin farkında olmadan yaptığı en temel işlevlerden biri gibi görünse de aslında oldukça

HABERLER YAŞAM Uzmanından uykuya dalmanızı kolaylaştıracak 2 dakikalık egzersiz! Uykuya dalmanızı kolaylaştı

Uykusuzluk, sadece göz altı morlukları ya da sabah yorgunluğu demek değil. Zihinsel netlikten bağışıklık sistemine kada

Dünyanın en tehlikeli ve ölümcül sonuçlara yol açabilecek yiyecekleri belli oldu. Toksikoloji uzmanı masum görünüp za

Ruhsal dinginlik mi, fiziksel güç mü? Yoga ve pilatesin sunduğu avantajlar farklı olsa da, her ikisi de beden ve zihni

Multipl Skleroz (MS), bağışıklık sisteminin sinir hücrelerine saldırması sonucu ortaya çıkan, merkezi sinir sistemini e